Apr 21, 2021
Trocando energia física por energia positiva #treinodatarde #intervalado #5k (em Shopping Recife) https://www.instagram.com/p/CN8ONnTrdqf/?igshid=14a8mzopft2q4
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🏃🏾♂💨 #Intervalado (400m aq + 8*400mt + 400m) 🏃🏾♂💨 #desfragmentandoamente #errejota #PartiuCorrida #corremaluco #Deusnafrentesempre #atletasmarines #corredorescristaos #viciadosemcorrida #viciadosemcorridaderua #viciadosemcorridaderuaoficial 🏃🏾♂☕ (em Aterro do Flamengo) https://www.instagram.com/p/B8Kf22MnomjegcQiFwsQDs0VI-yLGqhwBNaChM0/?igshid=116dqh95ctulf
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#Day24 Depois de fazer a avaliação com o @coachcarlosalberto e com a @danidabbicconutri. Na foto, apesar de já ser de alguns dias atrás, junto comigo está o @carlolion. Ele também está me ajudando no #FS70 e se propôs a fazer minha planilha de #treino #cardio, seja ele #contínuo ou #intervalado. Agora, tenho mais 46 dias pela frente, com bastante empenho no treino, na #alimentação e no #descanso. #teamfabiosantana #vempracia #eunacia #ciaathletica #ciaathleticarecife #ciarecife #tfit #tfitgroup #saúde #longevidade #vidasaudável #emagrecimento #verão #projetovidão (at Cia Athletica Recife)
#treinosecteto #irado #elite #run #speed #tanksgod #godisgood #godisnotdead #elite #run #meumelhor #goelite #trailrun #intervalado (em Parque Do Ibirapuera - São Paulo)