Lula Moura

Sempre que venho aqui lembro muito da época em que estava quase todo final de semana mergulhando nos naufrágios da região. (em Restaurante Catamaran) https://www.instagram.com/p/CpqiXszOabw/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Por que será que minha equipe usa estes temas de tecnologia para enfeitar a minha estação de trabalho na comemoração do meu aniversário? 🤔 #valeuequipetop (em Boa Viagem, Pernambuco, Brazil) https://www.instagram.com/p/CoXP60Nu7LJ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Que está ano traga muitas oportunidades para todos #feliz2023 https://www.instagram.com/p/Cm247TxO8HT/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Ser pai é abraçar a tarefa de ser o número um, e principalmente, o exemplo máximo de ser humano para que os filhos tenham a referência base para que sejam pessoas melhores e maiores para o mundo. #felizdiadospais❤ (em Boa Viagem, Pernambuco, Brazil) https://www.instagram.com/p/ChPw2RkOgMy/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Encerrando a temporada de férias em Gravatá. (em Barito Fondue) https://www.instagram.com/p/Cgp1LmauL3P/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Hoje é o dia das responsáveis pelo melhor parte que temos. . Um feliz dia para todas a mães do mundo e em especial para a minha. #diadasmães #felizdiadasmaes (em Boa Viagem, Pernambuco, Brazil) https://www.instagram.com/p/CdTXUEQOpN7/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Não existe atalhos para qualquer tipo de projeto, tudo precisa ser construído passo a passo. . Quando achar que encontrou um, não se engane, é apenas uma bolha que sobe mas logo estoura. . Uma boa construção exige planejamento, disciplina, paciência e principalmente saber dizer não a tudo que está fora do planejado. . Estou no projeto de voltar a correr forte, e desta vez pondo em prático tudo que ensino, pois as vezes esqueço que esta regra serve para tudo em nossa vida. (em Boa Viagem, Pernambuco, Brazil) https://www.instagram.com/p/CcnJs6fugbS/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Intervalado in-love para fechar a semana de treinos https://www.instagram.com/p/CaHca-ju8LP/?utm_medium=tumblr

Um 2022 de muitas conquistas e saúde para todos. (em Boa Viagem, Pernambuco, Brazil) https://www.instagram.com/p/CYLDVt5OuNX/?utm_medium=tumblr

Hoje encerrei o ciclo de treinos físicos do ano, e estou comemorando! Comemoro porque no início do ano decidi que não iria ficar sedentário. Foi uma decisão! E é nas decisões que traçamos o destino de nossa vida, mas não basta apenas decidir, é preciso antes de tudo se comprometer com estas decisões. E é aí que a grande maioria falha, diz que vai fazer e não faz! Em um ano com um “prato cheio” de desculpas para escolher, segui o compromisso comigo mesmo. Venci a preguiça, a pandemia, os compromissos profissionais que me faziam dormir tarde da noite, uma lesão de joelho, fisioterapias, e a idade, bom, eu acho que esta talvez seja até um motivador!😀 Foram 142 dias ativos, 120 horas de musculação e 427km de corrida. São números, pequenos ou grandes, não importa, o que vale é que este objetivo e muitos outros deste ano, foram conquistados com muito suor, dedicação e principalmente, sem desculpas! Que venha 2022. (em Bodytech) https://www.instagram.com/p/CYICu8gLsTi/?utm_medium=tumblr

Um feliz Natal para todos! (em Praia Dos Carneiros, Pernambuco, Brazil) https://www.instagram.com/p/CX46QlyOvAr/?utm_medium=tumblr

O treino de hoje foi “inlove” para iniciar as comemorações do aniversário de @beca_menezes! Parabéns a está amiga, parceira, e grande companheira que está sempre do meu lado trocando forças para sempre seguirmos juntos. (em Boa Viagem, Pernambuco, Brazil) https://www.instagram.com/p/CW8AgqRLlmO/?utm_medium=tumblr

Aproveitando o feriadão para turistar pela nossa cidade #Recife #Olinda https://www.instagram.com/p/CTcll5nrVXj/?utm_medium=tumblr

Família que pedala unida 🚴🏻‍♀️🚴🚴‍♂️Toma banho de chuva unida. 🌧#pedaldodomingo (em Recife, Brazil) https://www.instagram.com/p/CTKh3UEDrQO/?utm_medium=tumblr

Um feliz dia para aqueles que tem a a gratificante missão de ser pai #felizdiadospais #happyfatherdays https://www.instagram.com/p/CSU2rWOrmZJ/?utm_medium=tumblr

Só quem pode fazer algo por você é você mesmo!! Vamos sair para a luta? https://www.instagram.com/p/CR642I7LdSH/?utm_medium=tumblr

O treino de hoje foi com um acompanhamento especial. #treinodedomingo (em Boa Viagem, Pernambuco, Brazil) https://www.instagram.com/p/CRwVUB6L7ia/?utm_medium=tumblr