#graodebico

>> Economize com combos de marmitas do Coma Saúde! Peça a sua marmita vegana pelo whatsapp 41 99848-0429. A sugestão dessa semana é a marmita de Grão de Bico ao Molho de Açafrão e Limão. O prato, além de saboroso, é super proteico e ainda conta todas as propriedades do açafrão, dentre elas: poder anti-inflamatório e antioxidante! É mais sabor e mais saúde! Nossas marmitas são feitas a partir da dieta plant based, priorizando alimentos orgânicos, promovendo uma alimentação saborosa e super saudável. Elas são preparadas exclusivamente com o prato principal, combinando proteínas, fibras, carboidratos complexos e nutrientes funcionais.

Marmitinhas de hoje: uma camada de mix de 7 grãos integrais, uma camada de carne moída refogada e uma camada de refogadinho de cenoura com grão de bico!!! 😋😋😋😋 . . ✔ 7 grãos integrais: Refoguei 1 cebola ralada com azeite, acrescentei 1 xícara de um mix de 7 grãos integrais, 3 xícaras de água fervendo e sal! Mexi bem e deixei a tampa semi aberta até cozinhar! . . ✔ Carne moída refogada: Ralei 2 cebolas e coloquei na panela, refoguei bem com azeite, até começar a dourar! Acrescentei 1kg de carne moída e refoguei até cozinhar! Acrescentei 1 colher (sopa) de extrato de tomate, cebolinhas picadinhas e sal! Mexi bem e prontinho!!!! 😊 . . ✔ Refogadinho de cenoura com grão de bico: Ralei 2 cenouras grandes, coloquei na panela com um fio de azeite e uma pitada de sal! Refoguei por uns 3 minutinhos! Juntei 200g de grão de bico já cozido (e escorrido), mexi bem, acertei o sal e pronto!!! . . #refogadinho #cenoura #graodebico #carnemoida #extratodetomate #cebola #receita #receitaspatriciahopf #cebolinha #graosintegrais #7cereais #marmitinhasaudavel #marmitinha (em Barueri, Brazil) https://www.instagram.com/p/BtzZa_GAHvv/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=11phkayhxvok0

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Bora fazer aquele cozidao de #graodebico maneiro. (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/Cmb5ULsL-MV/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Bom e Velho cozidäo de #graodebico. #Instafood #HoradoRango (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/ChFoMXAO6bX/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Arroz, curry de grão de bico e peixinho da (minha) horta ❤️❤️❤️ Receita delícia da @raquelicias ————— Rice, chickpea curry and little fishes from the (my) garden ❤️❤️❤️ Recipe from @raquelicias #curryvegano #chickpeas #graodebico #peixinhodahorta https://www.instagram.com/p/CUu_YhyFXzw/?utm_medium=tumblr

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