#glucidi

#Novembre: #frutta e #verdura di stagione

L’arancia, come la clementina, le mandaranci, il pompelmo, il kiwi, il succo di limone, il cedro, è ricca di VITAMINA C, la quale: facilita l’assorbi mento di ferro nell’organismo, stimola le difese immunitarie stimola le difese immunitarie interviene nella produzione di collagene ha un potente effetto antiossidante protegge la pelle dai raggi ultravioletti Il bergamotto, oltre ad aver un alto…

Marmellata di Kumkuat o Mandarini cinesi cotta con Magic Cooker

Marmellata di Kumkuat o Mandarini cinesi cotta con Magic Cooker

Nel mio giardino c’è un alberello meraviglioso di Kumkuat, rigoglioso, ogni volta che decide di dare i suoi frutti, ci regala bontà e gioia, nel profumo, gusto e colore. I suoi frutti sono pieno di succo e la sua buccia è dolcissima. Ha notevoli proprietà digestive, se lo assumiamo dopo pranzo aiuta il processo digestivo, in più…