#cannella

🇺🇸: Just an Eevee waving at you 👋

Non devi stare “a stecchetto”, ma mangiare in modo nuovo. Nell’articolo precedente, abbiamo visto che esistono diversi tipi di carboidrati, che possono essere mangiati con maggiore o minore frequenza in base al loro carico glicemico. Il secondo passo da compiere verso il peso forma, ora, è imparare a combinare tra loro proteine, grassi, carboidrati vegetali sani, ricchi di fibre e poveri di…

Un altro appuntamento con l’alimentazione naturale Buongiorno e ben ritrovati all’appuntamento con l’alimentazione naturale. Al microfono c’è Elisabetta, che per qualche minuto vi tiene compagnia continuando a parlare di cannella, una spezia affascinante e sorprendentemente utile nella vita quotidiana. Abbiamo già visto come la cannella aiuti a contrastare la sonnolenza e a tenere sotto…

Un appuntamento quotidiano con il benessere Buongiorno e ben ritrovati. Questo è l’appuntamento quotidiano con l’alimentazione naturale, in onda ogni giorno su Spreaker e su molte altre piattaforme. Al microfono c’è Elisabetta e oggi continuiamo a parlare di cannella, una spezia che non è solo profumata e piacevole, ma anche estremamente interessante dal punto di vista nutrizionale e…

Un profumo che consola e riscalda Buongiorno! Come va? Tutto ok? Ce lo auguriamo. E se non è proprio tutto ok, pazienza: ci lavoriamo. Oggi parliamo di una spezia straordinaria che arriva da lontano, dall’antica Ceylon (oggi Sri Lanka): la cannella. Calda, dolce, avvolgente, la cannella è senza discussioni la spezia invernale per eccellenza. Il suo profumo inconfondibile dà carattere ai dolci e…

Olio essenziale di cannella: curiosità

* Usato fin dal 2700 a.C. in Ayurveda, Cina e da Egizi.

* Afrodisiaco per Greci e Romani.

* Oggi, alleato naturale per corpo e mente.

Benefici:

* Antivirale e antibatterico – combatte virus, batteri, congestione.

* Stimola la circolazione e riscalda i muscoli.

* Utile per dolori reumatici, cervicali e contratture.

* Afrodisiaco naturale e stimolante mentale.

* Astringente, sfiammante e digestivo.

* Dona energia, buon umore e migliora la concentrazione!

Come usarlo (facilmente a casa):

* Bagno rilassante: 10 gocce nella vasca per dolori e relax.

* Massaggio decontratturante: diluito in olio di mandorle dolci.

* Dolori mestruali/pancia gonfia: 3 gocce sull'addome.

* Mal di testa e stress: 2 gocce sulle tempie con gel d’aloe.

* Diffusore/termo: per un’atmosfera calda e serena.

Trucchi extra da salvare:

* Punture di insetto: garza con acqua + 2 gocce di olio.

* Collutorio naturale: 2 gocce in un bicchiere d’acqua.

* Suffumigi per il raffreddore: acqua calda + sale + olio.

* Usalo con cautela: poche gocce sempre diluito e mai puro sulla pelle!

♠️_Le dolci note di agrumi lasciano il posto al profumo di gelsomino e alla cannella aspra.

Solo un predatore che conosce il suo valore avrebbe potuto scegliere un profumo simile.

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