#macronutrienti

France is still fighting in 2018 in December.

Macronutrienti – cosa sono e quali sono? Come per le macchine, il nostro corpo ha bisogno del giusto carburante e di tutte le attenzioni per funzionare al meglio.

Macronutrients are the building blocks of the foods we eat and they are what fuels and provides energy to our bodies. #livinhealthee #coachmelonie #livinhealtheecm #macronutrienti #macronutrientescompletos #macronutriente #macronutrientsmatter #macronutrientbalanced #macronutrientescalculados #macronutrientsonpoint #macronutrientbalance #macronutrientesbalanceados https://www.instagram.com/p/CJwnEHJlSlW/?igshid=q2u8mx6cfxe5

• Zucchine ripiene con purè di patate e polpettine _____________ Valori: Kcal: 484 Fat: 12,6 Cho: 58,5 Pro: 37,1 ____________ Ingredienti: - 300g zucchine - 200g patate - 120g carne (hamburger razza piemontese) - 80g funghi - 10g pangrattato - 10g parmigiano - Prezemolo ____________ Procedimento: 👉🏻 taglia i coperchi e svuota il mezzo delle zucchine e fai cuocere nella vaporiera (se non ce l’hai falli scottare nell’acqua) 👉🏻 il cuore delle zucchine frullale insieme a poca acqua (circa una tazzina da caffe) 👉🏻 in una padella versa il frullato di zucchina e cuoci insieme ai funghi e il pangrattato.Se vuoi aggiungi un po di sale e pepe. Quando sara pronto aggiungerai il prezzemolo tagliato (qualche foglia) 👉🏻 fai bollire le patate tagliate 👉🏻 forma delle palline con la carne (solo la carne) e mettile in una padella con un po di acqua. Cuoci a fuoco medio con io coperchio sopra 👉🏻 una volta pronte le zucchine riempile 👉🏻 frulla le patate e aggiungi il parmigiano. 👉🏻 impiatta e goditi il piatto 😋 • #mentalfood #italianfood #alimentazionesana #macronutrienti #mangiarecongusto #cibobelloebuono #solocosebuone #foodlover #foodhealthy https://www.instagram.com/p/B9600FtIXDn/?igshid=1wb8z0vm6xodu