#gesundwerden

(via Wieder in Balance mit dem Health Protocol)

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#gesund #gesundsein #gesundwerden

Wenn wir eine Entgiftungskur machen zum Beispiel mit grünen Säften ist es oft so dass wir während dieser Phase der Abstinenz schon daran denken, was wir alles danach essen werden. So wird entgiften zum Freifahrtschein uns wieder zu «vergiften». Natürlich ist es besser als nichts, doch ich schlage euch eine neue Sichtweise auf Fastenzeit, Verzicht und Detox vor. Zunächst möchte ich den Begriff Entgiften beäugen. Der Begriff allein erzeugt schon sein Gegenteil. So wie Freude Leid als Gegenteil hat und arm reich zum Beispiel. Wir leben in einer dualen Welt in der die Begriffe ihr eigenes Gegenteil erzeugen und zwischen diesen beiden Polen hin und herpendeln. Es gibt jedoch Begriffe, die größer sind und beide Pole einschließen können. In diesem Fall können wir den Begriff PURIFIKATION benutzen, denn dieser erzeugt das Denken, dass es sich um einen Prozess handelt, der uns immer reiner werden lässt. So ist das Entgiften kein Thema mehr sondern ein Teil dieses neuen Lebensstils. Und das ist der andere Punkt wir machen nicht eine Diät um wieder zurück zu kehren, wir machen keine Kur, wir ändern unseren Lebensstil. In diesem Prozess ändern wir Stück für Stück unsere Verhaltensweisen, Muster und Gewohnheiten für einen nachhaltigen Wandel auf allen Ebenen.