Jun 10, 2024
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No hay vacío más grande que el no saberse querer.
Cuando digo algo tierno siento que enseguida debo decir algo culero y cortante para equilibrar mi ser.
Equilíbrio, sempre. #mar #oceano #marketingdigital #marcalmo #marparapeixe #marinheiro #equilibrio #equilibriosempre #equilibrium #equilibrioemocional #equilibrar #equilíbrio #equilibre
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Ciclo vital
Sobe rapidamente
Se cai subitamente
Levanta descontente
Equilíbrio intermitente
Lista de cosas para mejorar tu estado de ánimo:
1. llóralo, camínalo, escríbelo, grítalo. sácalo bailando de tu cuerpo.
2. si después de todo eso todavía estás en una espiral sin control pregúntate si hundirte en el barro merece la pena
3. la respuesta es no
4. la respuesta es respira
5. tómate un té y siente cómo tu sistema nervioso se calma
6. eres la heroína de tu vida
7. este sentimiento no tiene poder sobre ti
8. el universo te ha preparado para que puedas hacerte cargo
9.no importa lo oscuro que se ponga, la luz siempre viene de camino
10. tú eres la luz
11. regresa al lugar en el que vive el amor
Rupi Kaur, del libro "Todo lo que necesito existe ya en mí"
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Hay libros que te salvan la vida...
Julho 2020 = 110kg Julho 2021 = 89,3kg #Disciplina e menos ~21kg de #gordura. Sim, os óleos essenciais com #pureza testada e garantida foram os protagonistas. No início eles me deram suporte #emocional para #equilibrar meu #desejo de ter #saude e me manter com #foco (sem #neura) no resultado. Compreendi que o uso diário, #consciente, ininterrupto e regular de alguns OEs me proporcionaria o tão sonhado #sonorestaurador, uma #disgestão #saudável, a melhoria do meu #metabolismo e uma regulação nos níveis de #inflamação #corporal. #Equilibrando meu corpo físico e #emocional foi tudo muito simples. Hoje, julho/21, não me recordo de ter tido qq #dificuldade. Gratidão, isso que sinto. Alessàndro B Machado (em Aeroporto Internacional de Brasília) https://www.instagram.com/p/CRxosa0sGsj/?utm_medium=tumblr