#bahntraining

Es ist noch ein weiter Weg bis zur 2018er Form, aber ab jetzt wird wieder geballert. Einlaufen, Lauf-ABC und 12*300m auf der Bahn. Maximalpuls 203 - 💯Prozent Laufliebe! ____________________________________________________________________________ #intervalltraining #intervalle #lauftraining #bahntraining #laufabc #laufliebe #laufblogger #laufen #laufenmachtglücklich #trainingstagebuch #stravarun #läufer

Fast wäre ich auf dem Sofa hängengeblieben, aber dann habe ich doch noch die Rennschuhe geschnappt und mit #gotorun Intervalle auf die Bahn geklatscht. 400,300,200,100 - schön den Puls hochgesägt. Aber ich habe wieder richtig Lust auf laufen! Morgen muss ich mich dann aber mal um meine Mountain Challenge kümmern, sonst wird das mit dem Höhenmeterziel nichts. #laufen #laufblogger #lauftraining #intervalltraining #bahntraining #läuft #läufer #laufliebe #laufenmachtglücklich #lauf #laufenverbindet (hier: BBIS Berlin Brandenburg International School)

Heute gab es Meilen-Intervalle beim Bahntraining. Nach 5 Durchgängen bin ich plötzlich ziemlich tiefenentspannt.... 😁 #bahntraining #intervall #intervalltraining #Marathontraining #running #läufer #laufenmachtglücklich #instarunners (hier: Sports Insider Magazin)

Geil Ballern mit Strava und den Kraft Runners bei der MyMile schnellsten Meile. Geilomat! ⚡️🤘⚡️👏⚡️🎉⚡️ #instarunning #bahntraining #intervals #intervalle #intervalltraining #run #instarunner #lauftraining #running #läufer #instarunners #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #marathontraining #laufenmachtspass #kraftrunners #strava #mymile #esbeginnt #werunberlin #pushfastforward #justdoit #beattherush #fastestmile #sofast (hier: ABC Zentrum Berlin e.V.)

Beim heutigen Bahntraining bei 25 Grad kamen die Erinnerungen an den Hitzelauf beim #big25 hoch. Bei 8* 300m+200m+100m Serien mit progressivem Tempo musste keiner frieren. 🤒🤒🤒 #instarunning #bahntraining #intervals #intervalle #intervaltraining #run #instarunner #lauftraining #running #läufer #instarunners #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #marathontraining #laufenmachtspass (hier: BBIS Berlin Brandenburg International School)

9 Mitglieder waren am letzten Wochenende beim Bahntraining. Einige davon das erste mal. Wer virtuell mitfahren will, kann sich das Video von Martin anschauen: www.facebook.com/Zugvogel.Radsport/posts/744945688937109