QUER TER UMA CINTURA FINA?
DICAS PRA EMAGRECER COM CINURA FINA E NΓO QUADRADA (leia o OBS depois)
β’ Massagem linfΓ‘tica/drenagem.
β’ Cinta, somente seis horas.
β’ BEBER BASTANTE ΓGUA.
β’ Durma sempre pro lado esquerdo, pois ajuda o estΓ΄mago na digestΓ£o.
β’ Tomar chΓ‘s! ChΓ‘s diurΓ©tico
(ChΓ‘ de Sene: nΓ£o Γ© diurΓ©tico, mas Γ© um laxante natural poderoso, tem que ter moderação e cuidado, indicado pra quem tem prisΓ£o de ventre. Quanto mais chΓ‘s vocΓͺ bebe, mais Γ‘gua deve consumir)
Cintura fina depende muito da genΓ©tica, mas podemos sim deixar nossa cintura mais fina.
ChΓ‘ de Hibisco Γ© um Γ³timo chΓ‘ diurΓ©tico, mas tem que beber muita Γ‘gua antes de tomar chΓ‘ diurΓ©tico. Eu tenho um post sΓ³ sobre chΓ‘s.
POR QUE CINTA SΓ SEIS HORAS?? A cinta ajuda a modelar e corrigir postura, como se vocΓͺ mantΓ©m-se seu abdΓ΄men sempre contraΓdo, obriga seu corpo a ficar "certinho", mas se vocΓͺ sΓ³ usar a cinta seu corpo vai se acostumar e achar que nΓ£o precisa fazer isso sozinho, ele fica dependente da cinta. NΓ£o durma com ela pois pode prejudicar seu metabolismo agindo sozinho a noite e dormir mal nunca Γ© bom, ainda mais pra emagrecer. Eu uso cinta com duas abas, se quiserem eu posso mostrar.
Massagem facial também é ótimo. Massagem drena e modela a cintura. A drenagem linfÑtica é uma técnica de massagem terapéutica, manual ou mecÒnica, que utiliza toques suaves e ritmados para estimular o sistema linfÑtico, acelerando a eliminação de liquidos, toxinas e metabólitos.
gummygunk
yousharknotpass
blakekathryn
prguitarman
s-u-f-j-a-n-s-t-e-v-e-n-s
