𝚃𝚘𝚖𝚒𝚎 𔘓

𝓶𝓪𝓲𝓸𝓻 𝓹𝓮𝓼𝓸: 𝟕𝟏𝓴𝓰 𝓶𝓮𝓷𝓸𝓻 𝓹𝓮𝓼𝓸: 𝟓𝟏𝓴𝓰

𝓪𝓵𝓽𝓾𝓻𝓪: 𝟏,𝟔𝟐 𝟐𝟓𝔂

( 🖤 )60kg 🕸 ( )50kg🪽

( )58kg 🕸 ( )48kg🪽

( )56kg 🕸 ( )46kg🪽

( )54kg 🕸 ( )44kg🪽

2 pães de queijo pequenos - 160kcals

No total foram 300kcals no lanche da tarde (😰)

No total do dia até agora consumi 470kcals

Pra mim isso é tipo, muito.

3 toasts- 35kcals

1 cookie sem açúcar - 28kcals

1 banana maçã - 50kcals

Totalizando 113kcals no almoço.

Somando com o café da manhã,

fica 170kcals consumidas até agora.

Metade da metade de uma xícara de chá com leite fermentado - 22kcals.

Totalizando meu café da manhã foi de 57kcals.

Fiquem com essa fotinha minha e da minha amiga com pulseira da amizade que ganhei dela hoje *-* ♡ ~

Meninas ontem perdi minha contagem de kcals pq eu sai pra comemorar 5 anos de casamento aaah! E hj acordei com 1kg a mais ;-; mas foi uma data mt especial ent ta valendo né? Era um rodízio de sushi gourmet, foi mt legal, a conta ficou um absurdo, ainda bem q eu n paguei nada ksjkskskk

A gente aqui: tomando chazim 0kcal