Mi Ruta Sport

#nutrucion #saludybienestar #comersano #perderpeso #consejosdecuarentena #Consejos112Prevención

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Por: @maratoncaf - Ésta es la tremenda ciudad que te espera el domingo ¿Ya están preparados? #Caracas #MaratonCAF #42k #21k #YoCorroCAF 🏢🏠🏤🏃🏃🏃 - #venezuela #running

Por: @clubtrianz - ¿POR QUÉ LA NATACIÓN ES TAN DISTINTA? A diferencia del Triatlón, cuando comenzamos a nadar no estamos a la espera del silbato. Venimos de la carrera a pie con el corazón y la respiración acelerados. Uno de los factores fundamentales debe ser ajustar la frecuencia respiratoria a la frecuencia de la brazada. Cuanto antes resolvamos esta situación, mejor. Da igual si hemos corrido 5 ó 2.5 km, ambas distancias más el paso por la Zona de Transición hacen que entremos al agua con un algo de desgaste, con riesgos de calambres musculares y con compañeros que pueden ser o no del mismo nivel en la natación. SIGUE TU RITMO. Inscríbete ya por nuestra web www.clubtrianz.org.ve. Te esperamos el domingo 04 de diciembre 2016, Cerro el Morro, Lechería #acuatlon #natacion #carrera #mar_y_tierra - #regrann

Por: @ricardo_campello - Thanks for the support @southdadetoyota , edit by @simonbezvideo song by : @bombaestereo #venezuela#toyota#southdadetoyota#tundra#venezuela#windsurfing#kitesurfing#kiteboarding#drone filmed by : @henderacosta

@ironmantri - Jan Frodeno is your 2016 IRONMAN World Champion! Sebastian Kienle grabs second and #IMKona rookie Patrick Lange completes the 🇩🇪 German sweep in 3rd. 🏆🏊🚴🏃🏆#triathlon #swimbikerun 📷

@soitpanama - La única forma de hacer un trabajo genial es amar lo que haces. Si no lo haz encontrado, sigue buscando. #stevejobs - #regrann

Atrévete, 👍 nada es imposible #intentalo #buenosdias

@carreraverticalvzla - Mañana te espera esta hermosa medalla después de subir 59 pisos-1.240 escalones, de la primera carrera vertical de Venezuela !! A con todo !!! #carreraverticalvzla #carreraverticalparquecentral #yosubo59pisos - #caracas #Venezuela

Por: @fundacion_mas_alla_de_un_reto - Estas preparado para correr en la arena y además enfrentar obstáculos? Entonces te invitamos a participar de esta única experiencia en uno de los escenarios más hermosos del país #PlayaSanLuis #Cumaná . 📝📝📝 a [email protected] y solicita las condiciones #15octubre - #cumana #venezuela

Por: @fmonicalicona - Sé parte del #encuentroporlavida el próximo domingo 2 de octubre de 2016, desde las 7:00 a.m. Puedes caminar o correr 5k, o si prefieres recorre 20 kms en bici. En esta primera edición tendremos partidas simultáneas en Chiriquí, Chitré y Santiago. Todo lo recaudado será a beneficio de la Fundación Mónica Licona para el desarrollo de su programa "Cuida Tu Vida", que busca cambiar la cultura en Panamá para evitar accidentes viales difundiendo el mensaje del respeto por la vida a través de la tolerancia y cortesía entre los usuarios de las vías públicas. #soyunavida #compartelavia #5k #run #carrera #caminata #20k #bike #fundacionmonicalicona - #cintacostera #chitre #david #santiago #panama

Por: @trakienganchate - CORRE LA VOZ Y ANÍMATE A CORRER EN #PUERTOORDAZ ¡#Traki te pone a correr! Participa en la gran #carrera #10k y #5k para celebrar este #30deOctubre la vida #saludable y nuestros 32 años. Las inscripciones estarán abiertas a partir de mañana #22deAgosto en #Traki #AltaVista en #PuertoOrdaz y próximamente en nuestra página web www.traki.com. #traki #running #runner #runners #run #carrera #5k #10k #vzla #venezuela #pzo #guayana #puertoordaz - #mirutasport

Ahora es el momento #perfecto 👍🏃 #Run #runners #loverunning #yocorro #corre #mirutasport

@runnersteambqto - "Los jueces de atletismo de la carrera de 5.000 metros clasificaron a las atletas Nikki Hamblin y Abbey D’Agostino, representantes de Nueva Zelanda y Estados Unidos, respectivamente, por su “espíritu olímpico”, al ayudarse mutuamente tras una caída durante su participación y ocupar los últimos lugares. El gesto deportivo conmovió al jurado y esto hizo que les otorgaran una nueva oportunidad de competir por la medalla de oro y disputar la final el próximo viernes. Durante la segunda vuelta de la carrera, la neozelandesa Hamblin, tropezó cayendo al piso, y la estadounidense D’Agostino que venía detrás no pudo esquivarla y también se fue al suelo. Ambas atletas se levantaron pero el dolor hizo que la norteamericana cayera por segunda ocasión, Hamblin le tendió la mano y le dijo “estos son los Juegos Olímpicos. Tenemos que terminar”, se dieron un abrazo consolador y ambas continuaron su recorrido." #Atletas #NuevaZelanda #EstadosUnidos #EspírituOlímpico #Clasificadas #Final #Carrera #JuegosOlímícos #Río2016

🎆Felicidades para Colombia y Venezuela.🎆 Ganadoras de Oro y Bronce del BMX en Latinoamerica. @hernandez469 #rio2016 #bmx #Colombia #Venezuela #hermanas

GRANDE 🎆Yulimar Rojas🎆 2do lugar en Salto Triple con 14.98 metros. #OrgulloVenezolano 🎉 #Venezuela 🎉 #medalladeplata 🎉 #Rio2016 🎉 #saltotriple