Inspirator And Coach

Achter gesloten deuren

Tijdens het programma “De Reünie” van de KRO werd ik geraakt door het verborgen huiselijk leed van één van de klasgenoten. Niemand wist wat er zich thuis afspeelde bij de jongen totdat hij,  nu hij volwassen is zelf zijn levensboek open doet in het programma. Het confronteert mij dat er elke dag mensen zijn die we zien en misschien denken te kennen maar waar achter de…

De kwetsbaarheid van het leven

De kwetsbaarheid van het leven

Mijn leven gaat niet over rozen

En zelfs rozen hebben dorens…

Spoken uit het verleden doemen op

Ik wil alles alleen doen en dan het liefste echt alles! Of toch juist niet?

  Ik mis de zonneschijn…

En leef in de schaduw

De trein van het leven raast door… mijn wereld staat stil!

Ik word overspoelt door goven van verdriet in de mallemolen van het leven.

  Er is geen…

Luisteren naar jezelf… hoe moeilijk is dat eigenlijk?

Hoe moeilijk is luisteren naar jezelf eigenlijk?

Luisteren naar jezelf… één van de belangrijkste dingen, die je zou moeten leren in het leven. Maar helaas leren we dit meestal niet in onze kindertijd… begin vandaag een leer luisteren naar jezelf in 30 dagen!

Luisteren naar anderen

In onze kindertijd leren we vooral luisteren naar anderen. We leren luisteren naar onze ouders. Luisteren naar de juf…

Conditie opbouwen na jaren lichamelijke klachten

Conditie opbouwen na jaren lichamelijke klachten gaat niet over 1 nacht ijs!

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=PQhouAT7Cvw%5B/embedyt%5D

Yes! Vandaag heb ik mijn 1e hardloopsessie gedaan en het ging heel erg goed. Ik ben super blij!

Inleiding

Sinds mijn 13e heb ik niet meer aan hardlopen gedaan. Mijn beweging had ik vooral door fietsen, wandelen en turnen. Sinds de geboorte van mijn…

3 Tips: meer invloed en meer controle emoties

Invloed

Jouw manier van denken, beleven, voelen en ervaren hebben de grootste impact op je resultaten, het bereiken van je doelen en je dromen; kortom je hele leven.

Wat heeft dan precies invloed op jou?

Als eerste door welke bril je kijkt; de bril van je:

ervaringen

opvoeding

levensovertuiging

geloof

cultuur

verleden

meningen en (voor)oordelen van de mensen in jouw directe omgeving

Daarnaast…

Worstel jij met gedrag van een kind?

Vragenlijst voor een Online Programma help je mee welke onderwerpen er in moeten?

// <![CDATA[ (function(e,t,s,c){var n,o,r;e.SMCX=e.SMCX||[],t.getElementById(c)||(n=t.getElementsByTagName(s),o=n[n.length-1],r=t.createElement(s),r.type=”text/javascript“,r.async=!0,r.id=c,r.src=[“https:”===location.protocol?”https://&#8221;:”http://&#8221;,”widget.surveymonkey.com/collect/website/js/sX0hZP1P1gqeyk…

Moederschap maakt gelukkig, is dat zo?

(function(e,t,o,s){var n,c,r;e.SMCX=e.SMCX||[],t.getElementById(s)||(n=t.getElementsByTagName(o),c=n[n.length-1],r=t.createElement(o),r.type=”text/javascript”,r.async=!0,r.id=s,r.src=[“https:”===location.protocol?”https://&#8221;:”http://&#8221;,”widget.surveymonkey.com/collect/website/js/YqIPWNg5wHcxFXsHYPrehTnxvlQWW13olh7rzMlAG7sMzE2IAUt4vphoeOS92Q_2Fe.js”].join(“”),c.parentNode.insertBefore(r,…

Het moederschap maakt gelukkig!

Is dat zo? Maakt het moederschap jou gelukkig of heeft het meer weg van een dagelijkse routine of zelfs een uitputtingsslag?

Moeder ben je 24/7

Een goede moeder cijfert zich helemaal weg

Voor je kinderen doe je alles

Het moederschap geeft je grijze haren

Kleine kinderen kleine zorgen, grote kinderen grote zorgen

Moederschap is loeizwaar en verschrikkelijk benauwend

Een leven zonder conflict met je kind

Een leven zonder conflicten met je kind!

Wat zou dat heerlijk zijn geen conflicten meer met je kind, dat zou een hoop stress en boosheid schelen. Wat makkelijk zou dat zijn: een kind dat altijd meteen luistert en precies doet wat je wilt en vooral zonder vragen te stellen of tegenwerpingen te maken. Een kind dat zijn ochtendritueel zelfstandig uitvoert, op de klok kijkt en op tijd stopt met zijn…

Het moederschap is GEVEN!

  Een stralende dag!

Het leven zit vol tegenstrijdigheden. Herken je dat binnen in je hart een storm woedt, je meehuilt met iemand die het moeilijk heeft, omdat alles op dit moment als een kaartenhuis in elkaar kan zakken, terwijl buiten het zonnetje straalt, die je dag mooier maakt dan anders?

Wat was het vandaag heerlijk wakker worden met het zonnetje.  Het is heerlijk rustig in huis… De…

Schrijf Challenge Jolanda Pikkaart

Ik doe deze week mee met de Schrijf Challenge van schrijfcoach Jolanda Pikkaart.

In mijn hart zijn er een paar onderwerpen waar ik heel graag een boek over wil schrijven. Deze week heb ik de uitdaging aangenomen om ze dan ook echt te gaan schrijven. En daarmee laat ik mij inspireren met haar tips en enthousiasme.

Hopelijk hoor je snel meer van mij en mijn vorderingen voor het boek.

http://jolanda…

Is uw kind gelukkig? Vooronderzoek doen… hulp om mee te kijken

Is uw kind gelukkig?

Er is nogal wat gedoe in het nieuws de laatste tijd over te veel druk bij kinderen door school en ouders en het aantal etiketjes dat veel kinderen krijgen op geplakt. Ik deze blog wil ik daar graag even bij stil staan. Hoe belangrijk is het dat uw kind in de eerste plaats gelukkig is?

Prestatiedruk

Wat veel artikelen en de filmpjes zeggen is dat ouders en scholen willen dat…

Kindertijd overleven…

Heb jij ook je kindertijd overleefd?

Als we kijken naar wat er allemaal af komt op kinderen en wat ze allemaal meemaken dan is het soms verwonderlijk om te zien dat de meeste kinderen hun kindertijd overleven en volwassen worden. Heeft de manier van overleven nog een invloed in ons volwassen leven en hoe groot is die invloed eigenlijk?

Dit artikel gaat over de functie, de werking en de gevolgen…

            Het mooiste dat je kinderen mee kan geven

is dat hun moeder bruist van het leven.

Een moeder, die zichzelf heeft gevonden

weet wie ze is en zich kan doorgronden

Weet wat ze kan én wat ze nodig heeft

Een moeder, die put uit haar bron en geeft

  Zij weet dat ze haar bron moet koesteren

en tijd moet nemen om zichzelf te verzorgen

Zodat ze haar man en kinderen kan eren

en … wie ze ‘zijn’…

Ken je dat wanneer er iets gebeurt dat je er meteen op reageert zonder te beseffen wat er nu echt gebeurt? Ik had dat afgelopen week met een persoon. Ik hield een informatief praatje en de persoon maakte een opmerking… Ik hoorde de opmerking met mijn oren en tegelijkertijd voelde ik er een onuitgesproken ondertoon bij… en ineens was ik weer het kleine meisje! Ik heb de hele dag gehuild. Oude pijn…