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- anorexia a ilusão da beleza (starving in suburbia)

onde assistir:

YouTube

link:

link 1 (áudio original em INGLÊS): starving in sub -

link 2 (dublado em PORTUGUÊS):

- o mínimo para viver (to the bone)

onde assistir:

Netflix

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- Feed o gosto do amor

onde assistir:

YouTube

Google play filmes

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- Little Miss Perfect

onde assistir:

Amazon prime video

Link:

- Documentário (dublado em português) do Discovery Home & Health:

- Esse documentário conta a história de Gaby, uma jovem de 23 anos, e a sua jornada com distúrbios alimentares (bulimia, principalmente).

link:

- THIN - documentário (legendado em português) da HBO.

onde assistir:

hbo max

tv Apple

link:

- Men, Boys & Eating Disorders (em inglês): esse é um documentário da BBC que aborda a importante discussão de transtornos alimentares por uma perspectiva masculina.

link:

Fim...

Ser gorda e odiar não é só dizer 'odeio ser gorda'

É odiar seus braços enormes. Como eles não cabem em uma simples roupa. O tamanho deles é do tamanho de uma perna de alguém.

Odiar suas coxas, que de tão grandes, não ficam confortáveis em cadeiras e nem cruzadas elegantemente. Ficam espalhadas como uma gosma nojenta e mole.

Odiar o seu rosto redondo e maior do que o de suas amigas magras, pequenas, delicadas e limpas. Imenso, perceptível.

Odiar as suas mãos gordas, e de tão gordas, não dá nem pra compartilhar um anel com alguém, já que não vai nem passar da ponta.

Odiar como sua barriga dobra 3x e você fica imensa. Chama atenção.

Odiar suas celulites horríveis e nojentas.

Odiar suas estrias que não deveriam estar ali.

Odiar sua papada que chama mais atenção do que seus olhos.

Odiar o medo de entrar em um carro com pessoas e não conseguir caber.

Odiar ter que pedir número maior de calça do que das suas amigas.

Odiar não conseguir fazer tarefas simples.

Odiar como seus pés nem cabem direito em um sapato.

Odiar nem ter energia pra se exercitar, mas ter pra comer.

Odiar como você fica como uma baleia com roupa.

Odiar o medo de quando coloca uma pulseira e ter muito medo de quebrar nesse pulso gordo.

Nem poder usar biquíni sem suas celulites e corpo enorme atrapalharem.

Como toda risadinha ou é voltada pra você ou você acha que é sobre você.

Eu não estou bonita. Até eu não perder 20kg. Eu odeio meu corpo, não aceito ele. Eu vou mandar ele embora, nem que seja arrancando a gordura na mão. (Não no sentido literal, obviamente.)

Eu vou matar a gorda que eu sou. Vou ser magra e nascer de novo. Ninguém vai me reconhecer.

Comida não é mais importante que meu corpo. Não adianta alguém dizer que não é saudável. Não é saudável eu estar gorda. Eu tô cansada. E eu vou mudar isso em vez de chorar e continuar comendo como se a comida fosse acabar.

Eu tô sendo engolida pela gordura. Tem uma magra, pequena, delicada e feminina em mim. Mas estou escondida pelo monstro grotesco que me cobre. Eu sou ridícula.

Eu não sou gorda, eu estou gorda. Eu sou magra, e eu vou estar. Nos dois sentidos. Eu posso mudar isso. A comida é minha inimiga. Eu tenho nojo do meu corpo. Muito nojo. Eu só vou parar quando conseguir ser carregada até por uma criança.

Melhor ser zoada por ser magra do que ser zoada por ser uma gorda.

Eu não sou fraca por chorar, eu sou forte o suficiente pra mostrar minhas emoções e determinação.

E isso é um diário completamente aberto.

Hoje é o dia 28-29 sem açúcar, refri, bolo, etc.

Dia 20-23 de jejum. Eu não vou parar.

Final do ano estarei tão magra vão conseguir passar os braços ao redor da minha cintura.

Seja a que é carregada pelos outros.

"Eu sou dona das minhas escolhas. Minha mente é forte, meu corpo é disciplinado e minha vontade é maior que qualquer impulso. A cada dia, construo a minha melhor versão com foco, constância e determinação. Eu atraio leveza, magreza, equilíbrio e transformação. Meu corpo reflete o cuidado, a disciplina e o amor que deposito em mim. Eu tenho poder sobre meus hábitos, minhas decisões e minha boca. Eu já sou magra."

todas as dicas, ensinamentos e dietas postadas no meu perfil, coloquei os links para ser mais fácil de encontrar

dicas achadas em sites pro ana

como acessar sites pro ana antigos

livros que retratam transtornos alimentares

as 100 melhores coisas para saber pt 1

o que fazer após uma compulsão

7 shakes laxativos que substituem uma refeição

chat gpt pro ana

como ser uma anoréxica melhor

carta juramento pro ana

um dia em uma mente anoréxica

os 10 mandamentos pro ana

death diet

dieta para alcançar a ana

iniciando a dieta ana

como diminuir as compulsões

dieta coreana do iogurte

edjournal

Vi esse perfil no ttk de uma diva que emagreceu 6kg em uma semana de nf+omad, e como emagrecer nunca é demais, vou fazer também. Começando na segunda. Trago resultados!

Pretendo fazer isso por 6 semanas seguidas (já que estou de férias da faculdade e quero voltar mais fina que as vigas do portão de entrada😝). Vou atualizando aqui; junto a isso, vou fazer exercícios, uma horinha de dança por dia só pro gasto calórico ser mais intenso.

Ps: Ela fez omad de 500kcals!

to the bone (o mínimo para viver)

starving in suburbia (a ilusão da beleza)

thin - documentário

little miss perfect