Nabo 🦄

Ser gorda e odiar não é só dizer 'odeio ser gorda'

É odiar seus braços enormes. Como eles não cabem em uma simples roupa. O tamanho deles é do tamanho de uma perna de alguém.

Odiar suas coxas, que de tão grandes, não ficam confortáveis em cadeiras e nem cruzadas elegantemente. Ficam espalhadas como uma gosma nojenta e mole.

Odiar o seu rosto redondo e maior do que o de suas amigas magras, pequenas, delicadas e limpas. Imenso, perceptível.

Odiar as suas mãos gordas, e de tão gordas, não dá nem pra compartilhar um anel com alguém, já que não vai nem passar da ponta.

Odiar como sua barriga dobra 3x e você fica imensa. Chama atenção.

Odiar suas celulites horríveis e nojentas.

Odiar suas estrias que não deveriam estar ali.

Odiar sua papada que chama mais atenção do que seus olhos.

Odiar o medo de entrar em um carro com pessoas e não conseguir caber.

Odiar ter que pedir número maior de calça do que das suas amigas.

Odiar não conseguir fazer tarefas simples.

Odiar como seus pés nem cabem direito em um sapato.

Odiar nem ter energia pra se exercitar, mas ter pra comer.

Odiar como você fica como uma baleia com roupa.

Odiar o medo de quando coloca uma pulseira e ter muito medo de quebrar nesse pulso gordo.

Nem poder usar biquíni sem suas celulites e corpo enorme atrapalharem.

Como toda risadinha ou é voltada pra você ou você acha que é sobre você.

Eu não estou bonita. Até eu não perder 20kg. Eu odeio meu corpo, não aceito ele. Eu vou mandar ele embora, nem que seja arrancando a gordura na mão. (Não no sentido literal, obviamente.)

Eu vou matar a gorda que eu sou. Vou ser magra e nascer de novo. Ninguém vai me reconhecer.

Comida não é mais importante que meu corpo. Não adianta alguém dizer que não é saudável. Não é saudável eu estar gorda. Eu tô cansada. E eu vou mudar isso em vez de chorar e continuar comendo como se a comida fosse acabar.

Eu tô sendo engolida pela gordura. Tem uma magra, pequena, delicada e feminina em mim. Mas estou escondida pelo monstro grotesco que me cobre. Eu sou ridícula.

Eu não sou gorda, eu estou gorda. Eu sou magra, e eu vou estar. Nos dois sentidos. Eu posso mudar isso. A comida é minha inimiga. Eu tenho nojo do meu corpo. Muito nojo. Eu só vou parar quando conseguir ser carregada até por uma criança.

Melhor ser zoada por ser magra do que ser zoada por ser uma gorda.

Eu não sou fraca por chorar, eu sou forte o suficiente pra mostrar minhas emoções e determinação.

E isso é um diário completamente aberto.

Hoje é o dia 28-29 sem açúcar, refri, bolo, etc.

Dia 20-23 de jejum. Eu não vou parar.

Final do ano estarei tão magra vão conseguir passar os braços ao redor da minha cintura.

Seja a que é carregada pelos outros.

1.Nunca coma tarde da noite (nunca comi depois das 6 horas por cerca de 3 meses)

2. Mantenha o jejum por pelo menos 16 horas

3. Duas refeições saudáveis

(Mesmo que eu jantasse, comia antes das 18h e comia levemente.)

(Lanches... Tentei comer o máximo possível de lanches dietéticos, mas quando eu realmente queria sorvete, pão ou donuts, comia arroz e fazia exercícios aeróbicos por pelo menos uma hora)

4. Consuma menos de 30g de açúcar, tanto quanto possível

5. Para resumir o exercício de forma simples:

250 exercícios abdominais, 100 agachamentos e 1 hora de cardio.

Os detalhes estão no meu canal do YouTube!

++ A maneira de lidar com a compulsão alimentar é passar fome o máximo possível e depois voltar à dieta e aos exercícios. Então volte em 3 dias.

Canal dela:

Tem outros sabores com menos calorias ainda, mas esse é o único de que eu gosto. O único ponto visto como negativo é que ela tem bastante sódio, mas é só beber bastante água para compensar, e comendo apenas duas por dia, não faz diferença.

É isso, amores, fica a dica. Se quiserem me recomendar algum outro alimento também eu agradeceria!kk😊

(foto da sopa e da tabela nutricional)

Não porque não sinta vontade, mas porque decidi esperar.

A comida não vai fugir ou acabar, eu já conheço o sabor, já comi o suficiente para uma vida e tenho estoque de gordura.