#zdrowyprzepis

[PL/ENG] Zabrałam się dzisiaj za robienie czegoś bardziej kreatywnego niż lody bananowe i tak powstało CIASTO ZEBRA🍰, i "FUDGES" o smaku pb, tahini i czekolady!🥜🍫 Wszystko wegańskie! Także w najbliższym czasie-jutro i we wtorek-możecie się spodziewać przepisu na te dwie rzeczy😁 a póki co jeszcze raz wstawiam lody-do czekoladowych polecam dodawać kawy! Wtedy są jeszcze pyszniejsze🔥 Na moją śniadaniową porcję składają się: •3 mrożone banany •chlust mleka •1 łyżka kakao Ew. Ulubiona przyprawa, np. Cynamon lub jakiś aromat, np. Waniliowy Czasami lubię dodawać spirulinę lub szpinak dla dodatkowych witaminek🙏🏻 - - I wanted to make something more creative than nice cream today😃 So i made! VEGAN "Zebra" cake🍰and vegan fudges with tahinii, pb and cocoa!🥜🍫I'm going to share the recipe with you tomorrow and on tuesday! Be patient🔥 - For my breakfast portion of nice cream i used: •3 frozen bananas •splash of milk •1tbsp cocoa powder Ew. cinnamon/instant coffee/ other fav seasoning, vanilla extract Sometimes i like to add spinach or spirulina powder! - - - #czekolada #chocolate #weganskie #weganka #veganism #veganteen #nicecream #chocolatechipcookie #fitslodycze #lodybananowe #fitciastka #vegansnack #zdrowejedzenie #masloorzechowe #plantbased #orzechy #zdrowyprzepis #healthyrecipe #fit #healthyvegan #zdrowystylzycia #healthysnack #zdroweodzywianie #ciasto #zdrowesniadanie #healthybreakfast #veganbreakfast #veganinspiration #wiemcojem #czystamicha (w: Poland) https://www.instagram.com/p/BxCZTOXgGXA/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ocrtk4sb4hgr

[ENG/PL] Heyeyey sweeties! I can't translate whole post into ENG here becouse i have NO SPACE😂 so check out the comments😃 recipe for polish 'babka'/zebra cake is waiting for You! - - Okej, zgadnijcie co. Zrobiłam najlepsze w swoim życiu ciasto zebrę, coś a'la babka🥮Puszyste, wilgotne, kruche, z chrupiącą skórką i dżemem truskawkowym w środku🍓Przepis spisałam na jakąś małą karteczkę, a potem tak po prostu ją zgubiłam!😰😨😱 nawet nie wiecie jakie mam szczęście, że mam świetną pamięć do przepisów😅 gdyby nie to, to nie wstawiałabym teraz przepisu na to PROSTE do zrobienia i naprawdę smaczne, naprawdę! ciacho!! 🥮BABKA/CIASTO ZEBRA🥮 Suche składniki: •1,5 szklanki mąki •1/2 + 2-3 łyżki brązowego cukru •2 łyżki proszku budyniu waniliowego •2 łyżeczki proszku do pieczenia •kakao Mokre składniki: •145ml oleju •230ml napoju roślinnego (użyłam ryżowego) •kilka kropel aromatu waniliowego •dżem truskawkowy WYKONANIE: wymieszać dokładnie !prawie wszystkie! suche składniki (oprócz kakao). Dodać !prawie!wszystkie mokre (oprócz dżemu). Masę podzielić na 2 części i do jednej z nich dodać płaską łyżkę kakao+2 łyżki napoju roślinnego. Prostokątną formę do pieczenia wysmarować olejem i obsypać bułką tartą. Obydwie masy wykładać na przemian. Ja robiłam to na odczep się, a i tak wyszło ładnie!😅 w połowie wyłóżcie łyżeczką na surowe ciasto dżem truskawkowy. Nie za dużo, nie za mało. I ten dżem przykryjcie kolejnymi warstwami masy. Pieczecie do suchego patyczka (ok.50min) a potem wyłącznie piekarnik i studźcie przy leciutko uchylonych drzwiach😋 - Ciacho na niedziele idealne! 🥰 - - #czekolada #chocolate #weganskie #zebracake #veganism #veganteen #zdroweciasto #cake #fitslodycze #fitciasto #niedziela #vegansnack #zdrowejedzenie #masloorzechowe #plantbased #orzechy #zdrowyprzepis #healthyrecipe #fit #healthyvegan #zdrowystylzycia #healthysnack #zdroweodzywianie #ciasto #zdrowesniadanie #healthybreakfast #veganbreakfast #veganinspiration #wiemcojem #czystamicha (w: Poland) https://www.instagram.com/p/BxE0IuegDeK/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=7rnc0bdzre5q

[ENG/PL] - Have you ever tried chocolate peanut butter?🔥🔥 i promise you it's freakin' delicious! I was trying to make vegan nutella but my plan failed😂 peanuts aren't good enough for nutella🥜 but i didn't have hazel nuts soo.. SO, now i have yummy vegan chocolate peanut butter😂💛 - You need only •peanuts •coconut sugar •salt •cocoa powder - It depends on your taste how much sugar/cocoa/salt you should add😘 - - Jedliście kiedyś czekoladowe masło orzechowe?🔥🔥 obiecuję, że jest cholernie pyszne! Próbowałam zrobić wegańską nutellę, ale nie wyszło😅 orzeszki ziemnie nie są wystarczająco dobre, ale niestety nie miałam wtedy laskowych na stanie😌 więc... WIĘC, teraz mam zarąbiste czekoladowe masełko!🥜🔥 -jedyne czego potrzebujesz to: •fistaszki •cukier kokosowy •salt •cocoa powder - Proporcję składników zależą od twojego gusta! Mieszaj do smaku🥰 - #czekolada #chocolate #weganskie #weganka #veganism #veganteen #fitobiad #frenchtoast #fitslodycze #healthycandy #fitsweets #vegansnack #zdrowejedzenie #masloorzechowe #plantbased #toast #zdrowyprzepis #healthyrecipe #fit #healthyvegan #zdrowystylzycia #healthysnack #zdroweodzywianie #zdrowyobiad #zdrowesniadanie #healthybreakfast #veganbreakfast #veganinspiration #wiemcojem #czystamicha (w: Europe) https://www.instagram.com/p/BveXD76gbjV/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1tt1skfz8o2ol

[ENG/PL] WEGAŃSKIE CIACHO ZEEBRAA😍 kto się skusi? . Oj gdybym mogła, to zaprosiłabym was do siebie na niedzielną kawkę i dała każdemu po kawałeczku takich pyszności😍 tak sobie marzę..😭Mam nadzieję, że każdy z was spędzi dzisiejszy dzień dobrze🥰 może upieczecie to cudo ze zdjęcia? Przepis znajdziecie u @biancazapatka !🔥Plusem jest to, że każdy składnik jest łatwo dostępny i prawdopodobnie macie go w domu😊zachęciłam Cię? . Dobra, jest tu ktoś, kto nie lubi ciasta z polewą czekoladową?🤨 . . [ENG] . VEGAN ZEBRA CAKE🔥🔥ohhh... if I could invite you for a coffe with this yumm piece of cake...Well, I like to daydream😅I hope you'll have a successful day🔥 if you wanna bake this goody, check out @biancazapatka profile! I'm sure you have all ingredients in ur kitchen🔥 and.. who loves chocolate frosting?😍 everyone, I guess! So, this cake is for you🔥 . . . . . . . #czekolada #chocolate #weganskie #weganka #veganism #veganteen #zdroweciasto #cake #fitslodycze #fitciasto #niedziela #vegansnack #zdrowejedzenie #masloorzechowe #plantbased #orzechy #zdrowyprzepis #healthyrecipe #fit #healthyvegan #zdrowystylzycia #healthysnack #zdroweodzywianie #ciasto #zdrowesniadanie #healthybreakfast #veganbreakfast #veganinspiration #wiemcojem #czystamicha (w: Poland) https://www.instagram.com/p/Bu0geADgdq2/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ik7z5se5hg4z

[ENG/PL] Start the day with peanut butter chocolates with smashed banana inside.. Am I in heaven?🙈 don't know what Is better here-chocolate or peanut butter flavor? I can't decide-it's like choosing between cookies and delicious cake-impossible🍯🍫 so.. if you wanna have something yummy for your coffe time or maybe on the top of you poridge, you should use this recipe! You need freezer, vegan pb chocolate and banana. First of all- melt your choc, secondly put it into a silicon mold and freeze. Thirdly add smashed banana on the top and put the second layer of chocolate. Freeze again and done! 💛 Now I just want to wish you a nice day, sweeties💪🏻 . . Nie wiem co wolę-czekoladę czy jej smak masła orzechowego?😳 ale to jest jak wybieranie pomiędzy ciasteczkami a dobrym ciastem, no po prostu się nie da😳 Macie jakieś produkty, pomiędzy którymi wybrać nie umiecie? 🥺 . Jeśli chcecie mieć coś tak dobrego do kawy albo na wierzch waszej owsianki (polecam ten drugi sposób!), to potrzebujecie tylko zamrażalki, czekolady o smaku pb i banana. 1. rozpuścić czekoladę 2. wyłożyć ją do silikonowych foremek i zamrozić. 3. Na wierzch dać rozgniecionego banana 4. Położyć drugą warstwę czekolady i zamrozić. A potem zajadać oczywiście!💛 YUMMYYUMMY🤤 . . . . . . #czekolada #chocolate #weganskie #weganka #veganism #veganteen #banany #bananas #fitslodycze #healthycandy #fitsweets #vegansnack #zdrowejedzenie #healthyfood #plantbased #crueltyfree #zdrowyprzepis #healthyrecipe #fit #healthylifestyle #zdrowystylzycia #healthysnack #zdroweodzywianie #zdrowyobiad #zdrowesniadanie #healthybreakfast #veganbreakfast #veganinspiration #wiemcojem #czystamicha (w: Czestochowa) https://www.instagram.com/p/BtTSDSKgGNi/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1rcepusmcbrlf