Feb 28, 2017
Eu escolhi lutar ao invés de invejar e falar dos outros. 😉 #boatarde #cadaumcolheoqueplanta #treinoforte #focoforçafé #quemlutavence #queminvejapobreémendigo #lutarsempredesistirjamais (em São Paulo, Brazil)
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Eu escolhi lutar ao invés de invejar e falar dos outros. 😉 #boatarde #cadaumcolheoqueplanta #treinoforte #focoforçafé #quemlutavence #queminvejapobreémendigo #lutarsempredesistirjamais (em São Paulo, Brazil)
Anya is live and ready to show you everything. Watch her strip, dance, and perform exclusive shows just for you. Interact in real-time and make your fantasies come true.
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E agora mais um espaço maravilhoso!! A galera da @templofight e nossa Família União se juntaram para trazer para vcs de @jundiaicity____ o melhor do Muay Thai. Bora União!!! Vem que toda Terça e Quinta às 10:00 horas e as 17:30 a gente te espera!!! #muaythai #treinoforte #jundiai #boraunião #famíliauniãofight #ctiniaofight_oficial #equipedelutasuniaofight #tabatababata #mestrejoserobertouniaojarinu (em Jundiaí e Região) https://www.instagram.com/p/CVOrR8pLNe7/?utm_medium=tumblr
Até Dezembro Musculação 1x20. Carga 30 1x18. Carga 40 1x16. Carga 50 1x14. Carga 60 1x12. Carga 70 1x10. Carga 80 @academiada40 #musculação #treinoforte #treinohard #forcaextrema #strongoldman #strongman #stronger #strongerold #treinodasantigas https://www.instagram.com/p/CE7dZmOnKmC/?igshid=p79u8dzckau8
💪Nova vida, novas metas e conquistas #treinoedieta #tagify_app #treinoinsano #treinoforte #fitnessgear #fitnessfun #gastroplastia #treinohard #pretreino #treinoanimal #bodyfitness #academiatop #treinos #musculacao #modafitness #treinopesado #academias #treinotop #treinotododia #treinointenso #treinodeforça #treinohardcore #treinodehoje #musculaçao #treinomonstro #treinododia (em Betim City) https://www.instagram.com/p/CAbNB__hhiF/?igshid=uo5xynyybr9e
Agachamento feito com a Barra Hexagonal em um treino de membros inferiores, onde foi prescrito 4 séries de execução até exaustão, sendo as 2 primeiras com 75% de 1RM, calculado para exaurir entre 8 e 10 repetições, enquanto que nas 2 últimas com 50% de 1RM. Tão importante quanto a carga e/ou as repetições é o intervalo entre as séries, de forma que o objetivo seja atingido por completo. No treino em questão foi adotado intervalo de 45 segundos. Comprometa-se consigo, procure um bom profissional e os resultados certamente virão 💪🏾👊🏾. 📝@juniorradtkepersonal. 👉🏾 You Can Do It 👈🏾 #TreinoPesado #SegueOPlano #TreineInteligente #TreinoForte #Perna #PernasFortes #TreinoIntenso #SeuCorpoSeuTreino #MMII #treinodepernaspesado #LegDay #Agachamento #Hexagonal #AgachamentoHexagonal #Hexagono #FunLife #FuncionalLife #AcademiaConceito #Florianopolis #Floripa #SantaCatarina #SC #Fitcoins #EVO #FunTraining #SouFUN #PolarClub #YouCanDoIt #SejaFUNLIFE (em Funcional Life Academia Conceito) https://www.instagram.com/p/By5V1fkAXWF/?igshid=8tyrtmhi91ju
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Rosca Direta com Halteres feita em um treino de membros superiores, onde foi prescrito 4 séries de execução até exaustão, sendo as 2 primeiras com 75% de 1RM, calculado para exaurir entre 8 e 10 repetições, enquanto que nas 2 últimas com 50% de 1RM. Comprometa-se consigo, procure um bom profissional e os resultados certamente virão 💪🏾👊🏾. 📝@juniorradtkepersonal . 👉🏾 You Can Do It 👈🏾 #TreinoPesado #SegueOPlano #TreineInteligente #TreinoForte #TreinoIntenso #SeuCorpoSeuTreino #MMSS #TreinoSuperiores #Biceps #Halteres #RoscaDireta #FunLife #FuncionalLife #AcademiaConceito #Florianopolis #Floripa #SantaCatarina #SC #Fitcoins #EVO #FunTraining #SouFUN #PolarClub #YouCanDoIt #SejaFUNLIFE (em Funcional Life Academia Conceito) https://www.instagram.com/p/Bylkk45Av1D/?igshid=1uf6ttjm04776
Barra Fixa feita em um treino de membros superiores, onde foi prescrito 4 séries de execução até exaustão, sendo as 2 primeiras com 75% de 1RM, calculado para exaurir entre 8 e 10 repetições. Por isso o uso de colete e caneleiras, visto que a carga estabelecida foi de 102kg enquanto que nas 2 últimas com 50% de 1RM, foi o próprio peso do corpo. Comprometa-se consigo, procure um bom profissional e os resultados certamente virão 💪🏾👊🏾. 📝@juniorradtkepersonal. 👉🏾 You Can Do It 👈🏾 #TreinoPesado #SegueOPlano #TreineInteligente #TreinoForte #TreinoIntenso #SeuCorpoSeuTreino #MMSS #TreinoDeCostas #FunLife #FuncionalLife #AcademiaConceito #Florianopolis #Floripa #SantaCatarina #SC #Fitcoins #EVO #FunTraining #SouFUN #PolarClub #YouCanDoIt #SejaFUNLIFE (em Funcional Life Academia Conceito) https://www.instagram.com/p/ByS03Hgg7x6/?igshid=1hykusu5gwsuq
👉🏾 You Can Do It 👈🏾 #TreinoPesado #SegueOPlano #TreineInteligente #TreinoForte #TreinoIntenso #SeuCorpoSeuTreino #FunLife #FuncionalLife #AcademiaConceito #Florianopolis #Floripa #SantaCatarina #SC #Fitcoins #EVO #FunTraining #SouFUN #PolarClub #YouCanDoIt #SejaFUNLIFE (em Florianópolis, Santa Catarina) https://www.instagram.com/p/ByDQMEhg3nO/?igshid=a15u4rrczkaq