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Tá Melhorando. As Anilhas tão Ficando Maiores. @academiada40 @farmaciaphhealth #forcaextrema #strongoldman #stronger #strongman #strongmanbrasil #strongtiu #strongerold #musculação (em Academia Da 40 ltda) https://www.instagram.com/p/CG5jzHjFaNx/?igshid=1h668czub5rha

Dia 5 de Outubro. Inicia Treinos de Alta Intensidade Altas Perda de Calorias. Cargas Altas x Resistência. Musculação x Aeróbico. Alongamento x Box. #sistemaDANGERdeTreinamento #sobrevivencianaselva #treinamentodeforcasespeciais #musculução #forcaextrema #strongoldman #stronger #strongerold #fefocoforça #treinocomcorda #feliz #treinicompleto #treinocompneu #treinolouco #treinohiit @academiada40 @conf_brasileira_de_strongman @farmaciaphhealth @lentzcristina @blackskull.rs @blackskullusa (em Academia Da 40 ltda) https://www.instagram.com/p/CF5Ki2nnL0O/?igshid=1mrfag35osq93

Então vamos aquecer. #pesoterra #musculação #forcaextrema #strongoldman #strongman #stronger #strongerold #strongmanbrasil #portoalegreoficial #ferro #anilhas #semdorsemganho #venenoatedemais #porrada (em Academia Da 40 ltda) https://www.instagram.com/p/CE9-xtPnozE/?igshid=5txo2li1gvz0

Até Dezembro Musculação 1x20. Carga 30 1x18. Carga 40 1x16. Carga 50 1x14. Carga 60 1x12. Carga 70 1x10. Carga 80 @academiada40 #musculação #treinoforte #treinohard #forcaextrema #strongoldman #strongman #stronger #strongerold #treinodasantigas https://www.instagram.com/p/CE7dZmOnKmC/?igshid=p79u8dzckau8

A Partir da Próxima Semana. Vou Colocar uns Vídeos. Da Escola #strongoldman Como Treinavamos nos Anos 90 #strongman #strongmantraining #strongold #forcaextrema Filiação 👇👇👇👇 @conf_brasileira_de_strongman https://www.instagram.com/p/B8Zom6UlRez/?igshid=cxx44but6k5m