Hey, Wann hast Du je deine BWS - Brustwirbelsäule gedehnt? Nie? Dann bist Du ein perfekter Kandidat für Bandscheibenvorfall, falls Du auch noch schwache Bauchmuskeln hast. 😊 . Warum? Durch die schwache Bauchmuskulatur schlafft der Oberkörper, die Schulter hängen, in der HWS Halswirbelsäule kommt es zu Verspannungen, die Organe haben nicht mehr den nötigen Freiraum, die Lunge arbeitet nicht mehr wie sie soll, hast evtl. Bronchitis oder Asthma ofer COPF, die Atmung leidet schwach oder stark darunter und da hast Du endlich den Salat: die Bandscheiben werden schon bald anfangen zu zicken bzw. es ist schon zu spät 😂 Diesen Kreislauf solltest Du Dir verinnerlichen. . Du sagst jetzt "Ach so, mit Dehnung der BWS ist alles wieder gut oder was? Bullshit!" - Nein... Aber ein Schritt zur Besserung ist schon Mal gesetzt. 🤔😉 Alternative: Mach so weiter und werde arztpraxenreif mit 30 Jahren. 😂 Tu jetzt was und werde aktiv! Na, gehörst Du zu den Kandidaten, die bei der Gesundheit Hilfe brauchen könnten? Dann melde Dich bei mir per DM! 📩 . . 📳Online - 📴Offline - 🏡Home - 🏩Studio Training . . @healthengineers ___ #bws #brustwirbelsäule #dehnen #stretchen #Gymnastics #gymlife #fitnessleben #gesundheit #starkerkörper #starkergeist #coaching #training #personaltrainerköln #personaltrainer #trainerköln #trainer #gesundheitstrainer #bandscheibenvorfall #Bandscheibe #Bandscheiben #prolaps #protrusion #sequester #balance #skoliosis #abrollen #scheuermann #skoliose #morbusscheuermann #morbusbechterew (hier: Cologne, Germany) https://www.instagram.com/p/BopPo4CldNi/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=bk3ssus4sqgw
