#objectifs

J’ai décidé de ne plus faire de calendrier sur une double page car il était en général au 3/4 vide. En plus, ça me permet de gagner de la place. En 2024, je me consacre sur l’essentiel.

J’ai décidé également de mettre en place un moodboard en face de la page de souvenirs.

continuer le sport

lire. beaucoup lire.

voyager

économiser

finir top 10 du pub quizz

aller à reims

aller à tours

aller à lyon

m'inscrire au cappei

Aujourd’hui je tenais à vous partager mes résultats sur les 4 mois de nouvelles habitudes que j’ai changé pour mon objectifs physique 💪🏻 En changeant de petit déjeuner , en améliorant mon hydratation et en faisant un rééquilibrage alimentaire , avec un peu de sport et en me faisant plaisir de temps en temps , j’ai :

-Perdu 5.1 kg 🔥 102.7 ▶️ 97.6 kg -Perdu 1.6% de Fat -Gagner 1.2% d’hydratation 💧 41.1% ▶️ 42.3% Beaucoup de personnes échange leur temps ⏳contre de l’argent 💰 mais cela correspondrait à échanger sa vie ❤️ contre de l’argent 💰 Tout l’argent que vous investissez a des moment à de plaisir momentanés, c’est de l’argent que vous investirez pas dans votre santé 🙏🏻 Nous n’avons qu’une vie donc faisant en sorte qu’elle soit dure le plus longtemps possible ⏳

Maintenant , 2 choix s’offrent à vous 🎁: