Aujourdâhui je tenais Ă vous partager mes rĂ©sultats sur les 4 mois de nouvelles habitudes que jâai changĂ© pour mon objectifs physique đȘđ» En changeant de petit dĂ©jeuner , en amĂ©liorant mon hydratation et en faisant un rĂ©Ă©quilibrage alimentaire , avec un peu de sport et en me faisant plaisir de temps en temps , jâai :
-Perdu 5.1 kg đ„ 102.7 â¶ïž 97.6 kg -Perdu 1.6% de Fat -Gagner 1.2% dâhydratation đ§ 41.1% â¶ïž 42.3% Beaucoup de personnes Ă©change leur temps âłcontre de lâargent đ° mais cela correspondrait Ă Ă©changer sa vie â€ïž contre de lâargent đ° Tout lâargent que vous investissez a des moment Ă de plaisir momentanĂ©s, câest de lâargent que vous investirez pas dans votre santĂ© đđ» Nous nâavons quâune vie donc faisant en sorte quâelle soit dure le plus longtemps possible âł
Maintenant , 2 choix sâoffrent Ă vous đ:
Choix 1 : Je ne change rien , et rien ne se passe đ« Choix 2 : Je me remet en question et je fais en sorte de changer tout ça đ Pour ceux qui choisisse le choix 2 , je vous laisse mâenvoyer un message đČ Et on voit ensemble ce qui peut ĂȘtre changer pour vous đ„
