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QUANTE VOLTE A SETTIMANA VA ALLENATO UN MUSCOLO CARENTE? Io direi almeno due volte. Ovviamente poi dipende dal gruppo muscolare, da quanto lo stai allenando, ma soprattutto come lo stai allenando. . Il più delle volte il COME è più importante del QUANTO... . Se vuoi approfondire il tema, scrivimi in DM! 😃 . PS: Affidati sempre a personale esperto e qualificato! A.S • • • #muscolocarente #salute #fitness #fit #trani #aleskyfit #bodybuilding #allenamento #alimentazione #nutrizione #consigli #palestra #palestre #forza #resistenza #fitnessaddict #workout #training #motivazione #scienza #educazionefisica #scienzemotorie #functionaltraining #hiit https://www.instagram.com/p/CEWDDtOpKDZ/?igshid=1nw5dfav4figw