Aug 4
ALLENAMENTI ALTERNATIVI
Spalle, bicipiti, petto, deltoide anteriore
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ALLENAMENTI ALTERNATIVI
Spalle, bicipiti, petto, deltoide anteriore
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Queste ultime settimane di allenamento mi hanno lasciato i femorali cotti, riprenderò in mano lo squat pesante e mi sta balzando in testa l'idea di cominciare ad allenare gli scatti, devo solo trovare un posto decente per farli.
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ALLENAMENTO
L’unica strategia che paga sempre
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💪😁 Muscoli, sorrisi e tanta allegria: oggi si celebra la Giornata Mondiale della Massellanza! Scopri curiosità, significato e le novità dell'edizione 2026 nel nuovo articolo di Perfettamente Chic. Pronto ad allenare anche il buonumore? 😄 #Massellanza #WorldMassellanceDay #Fitness #Benessere #Sport #Sorriso #Lifestyle #Curiosità #PerfettamenteChic
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Oggi pomeriggio bowling allenamento, chi vuole venire? 🎳
#27
Provando cose nuove
#24-25-26
Giornatine di fuoco (le temperature non aiutano) ma non sta andando male tutto sommato.
Ora devo concentrarmi sul focus che in generale faccio fatica a mantenere.
Irene devi volerlo più degli altri (e più di te).
