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😋🔹 Filé de Peito de Frango Empanado🔹🌹 ▫️ Você com certeza já pensou na frase "Tudo o que como me engorda". 😲 🔹 Como seria para você comer Alimentos Saudáveis e saborosos sem ficar pensando em ganhar peso ou engordar? 🔹 Olha este prato de hoje, simples, saudável e totalmente equilibrado. Tudo se resume nas suas escolhas. Prato: - File de Peito de Frango; - Mix de legumes cozidos ( batata doce; cenoura, couve flor e batata ); - Purê de batatas; - Mandioca Frita. ( Opcional ) 🔹 Quer saber mais sobre receitas fitness e comida saudável, visite nosso site e descubra muito mais. 🔹 @comidasaudaveloficial 🔹 Deixe seu Like 💟! 🔹 ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ #emagrecimentosaudavel #saudavel #vidasaudavel #vidafitness #magrelas #comidasaudaveloficial #emagrecer #emagrecercomsaude #comidasaudavel #vidasaudavelsempre #acomidasaudavel #fitness #fit #filedefrangoempanado (em Brazil) https://www.instagram.com/p/B4Al1sHg9-n/?igshid=1s3xn7sjm995c

Hj foi dia da consulta d rotina, médica nova e aqla minha insegurança, pq até então p mim a antiga era a melhor, daí me deparo com uma médica super simpática, atenciosa, atenta a cada palavras da 💫, o q eu achava q ñ poderia ser melhor foi, ela super apoia/entende meu modo d alimentação, ela sabe q ñ é dieta, q ñ estou submetendo minha filha a restrições apenas alimentamdo de forma saudável. Melhor ainda, ela falndo exatamente o q ouço "crianca n pode isso n pode aquilo q minha filha esta magra..." Mas ela esta saudavel e eu felicidades. Sai da sala com encaminhamento de uma bateria d exames rotineiros (pelo fato d ter ficado muito tmp sem passar) e eu td orgulhosa por proporcionar o melhor p minha pqna 💗😍 #lchf #lowcarb #lowcarbs #lowcarbdiet #magrelas #maissaúde #comerbem #naoedietaeestilodevida #foconadieta #determinação #menoscarboidrato #jejumnatural #fitnessgirl #jejumintermitente #tentandoserfitness #mamaesarada #mamaefitness (em São Paulo, Brazil)

P quase td colocamos uma desculpa, o pior alimentamos essas desculpas. Mas no fundo descemos q somos capaz. Quais as suas motivações??? #lchf #lowcarb #lowcarbs #lowcarbdiet #magrelas #maissaúde #comerbem #naoedietaeestilodevida #foconadieta #determinação #menoscarboidrato #jejumnatural #fitnessgirl #jejumintermitente #tentandoserfitness #mamaesarada #mamaefitness (em São Paulo, Brazil)

A certeza q minha caminhada ñ é solitária. #mamispoderosa #shrek #lchf #lowcarb #lowcarbs #lowcarbdiet #magrelas #maissaúde #comerbem #naoedietaeestilodevida #foconadieta #determinação #menoscarboidrato #jejumnatural #fitnessgirl #jejumintermitente #tentandoserfitness #mamaesarada #mamaefitness (em São Paulo, Brazil)

E quando aqla troca n perde nada p original?! Super aprovado *CALDO VERDE* #lchf #lowcarb #lowcarbs #lowcarbdiet #magrelas #maissaúde #comerbem #naoedietaeestilodevida #foconadieta #determinação #menoscarboidrato #jejumnatural #fitnessgirl #jejumintermitente (em São Paulo, Brazil)

Inspirada na abobrinha, essa foi a semana dela em várias versões. E ñ é q ficou maravilhosa.. #abobrinharecheada #lchf #lowcarb #lowcarbs #lowcarbdiet #magrelas #maissaúde #comerbem #naoedietaeestilodevida #foconadieta #determinação #menoscarboidrato #jejumnatural #fitnessgirl #jejumintermitente

Restodonte incrementado com queijo e requeijão... TÁ VALENDO TÁ DELÍCIA.... #lchf #lowcarb #lowcarbs #lowcarbdiet #magrelas #maissaúde #comerbem #naoedietaeestilodevida #foconadieta #determinação #menoscarboidrato #jejumnatural #fitnessgirl #jejumintermitente (em São Paulo, Brazil)