#iyengar

Yoga is not about touching your toes; it's about what you learn on the way down.

Traditional Hatha Yoga is a complete science of purification. It uses the body as a tool to access the subtle energy channels (Nadis). At Ananta Drishti, we hold space for this precise, slow, and powerful practice.

We honor the alignment of B.K.S. Iyengar and the flow of classical Hatha. No rush. No ego. Just pure practice.

翌日は痛みが響いて少しだけ歩きづらかったですが、ゆるめにヨガしてました。

今日RMT(registered massage therapy)に行ったら最低2週間ヨガをしてはいけないと怒られました。

直後に空手のクラスに行き開脚をしようとした所、セラピストさんにこれ以上伸ばして痛めたら手術だよと注意を受けたのを思い出し、しぶしぶ少し大人しく開脚をしました。