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Está liberado sofrer e chorar Quem acha que precisa se mostrar indestrutível não costuma se abrir com facilidade, pois isso implicaria em se mostrar vulnerável. Por isso, é importante saber que não há nada de errado em tirar a máscara de empoderada(o) e desabar quando for muito difícil suportar os problemas. Nesse sentido, derramar lágrimas ajuda a descartar emoções para aliviar a tensão e funciona como uma espécie de 'pausa' para ganhar forças, retomar o rumo da vida e fazer as mudanças necessárias. Chorar funciona como um alívio, mas não traz a solução. Quando não é possível dar conta de tudo sozinho, buscar o apoio de amigos e até ajuda profissional é a melhor atitude. 👉#instaeducarse #saudementalmaternaimporta #homensnamoda #saudementalviroupauta #homenstatuados #empoderamentoinfantil #saudementalévida #saudementaldapopulacaonegra #saudementalimporta #homensestilosos #homensricos #tagify_app #homensgatos #saudementalfeminina #saúdementalmaterna #homensdedeus #empoderamentofemininonegro #empoderamentoblack #empoderamentoemocional #saudementaldoprofessor #homensquedançam #homenscombarba #empoderamentodoolhar #saúdementalnotrabalho #empoderamentomasculino #homensguerreiros #homensdecueca (em Sua Saúde Mental Importa) https://www.instagram.com/p/COXrzYLB1SV/?igshid=13m48z7i3l00i

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