#in forma

Un altro appuntamento con l’alimentazione naturale Buongiorno e ben ritrovati all’appuntamento con l’alimentazione naturale. Al microfono c’è Elisabetta, che per qualche minuto vi tiene compagnia continuando a parlare di cannella, una spezia affascinante e sorprendentemente utile nella vita quotidiana. Abbiamo già visto come la cannella aiuti a contrastare la sonnolenza e a tenere sotto…

Continuare a mangiare bene anche in vacanza L’estate è il momento delle gite, delle giornate in spiaggia e delle passeggiate in montagna. In queste occasioni è facile cedere a scelte veloci e poco salutari che rischiano di compromettere i progressi fatti nei mesi precedenti. Con qualche accorgimento, però, è possibile godersi pranzi freschi, pratici e al tempo stesso nutrienti. L’insalata di…

Oggi in forma come il pacchetto dei cracker in fondo alla borsa.

Buongiorno, wowwww.. vedo che ci siamo svegliati in grandissima forma