De forma inconsciente a má postura se torna um hábito, por tempo prolongado pode acarretar alterações posturais, levando o individuo a dores e patologias. Para modificar os padrões de movimento é necessário um processo educativo de orientação. #postura #biomecanica #functionalpatterns #fpbrasil #treinamentofuncional #treinamentosustentavel #treinoholistico #treineholisticamente #ceret #tatuape (em Tatuapé) https://www.instagram.com/p/ByByYHHnVJf/?igshid=1sozqyhrks6f1

- Técnica de libertação miofacial para o Recto Femoral. - - Se tens dores nas costas, anca ou joelhos então esta técnica vai com certeza ajudar. - - Experimentem e se tiverem questões deixem comentários. Obrigado! - - Vejam o video completo em https://youtu.be/Uc4d_Qtvsis - - - - - #kurage #functionalpatterns #fpportugal #fpbrasil #anatomytrains #liberacaomiofascial #tecnicadodia #dor #prevenção #reabilitação #fisioterapia #recuperação #lesāo #pretreino #movimento #fascia #treino #exercíciododia #energia #pensamento #emoções #luz #grounding #saùde #ambiente #naturezahumana #evolucao #postura #dicadehoje #pensamentododia #treinofuncional https://www.instagram.com/p/Br5fyY8hT6T/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=h8m97lswdwyq

🔴Necrose da cabeça femoral. 👉4 sessões de treinamento. 🔸O corpo precisa reaprender o caminho de mover-se integralmente, como um todo. @thiagovinicius_tv #functionalpatterns #treinamentofuncional #functionaltraining #core #surf #trainingforhumans #personalmayer #personalterapias Não precisamos de cargas elevadas para gerar tensão. Quando ativamos de forma eficiente musculaturas que de certa forma estão com "amnésia" de sua função , criamos um stress nas musculaturas envolvidas trazendo novamente sua ação recíproca. Utilizei uma band para alimentar a disfunção na região do quadril. @thiagovinicius_tv #functionalpatterns #fpbrasil #liberacaomiofascial #triggerpoint #treinamentofuncional #personalmayer #personalterapias Desvios Posturais x Criança Hoje observando uma foto antiga com um olhar clínico, consegui perceber alguns desvios posturais, que os mesmos podem ter desencadeado uma série de disfunções em meu corpo gerando patologias nos dias atuais. Vamos dizer que na época da foto (1988...1989) as informações eram restritas e meus pais no caso não tinham acesso e talvez nem condições financeiras para arcar com um profissional qualificado. E nos dias de hoje, pais os conseguem notar um desvio postural em seu filho? Analisando bem superficialmente a imagem e apenas os membros inferiores (MMII), nota-se um joelho em valgo e uma pisada pronada. Estudos citam que crianças entre 2 e 5 anos de idade (foto), o alinhamento em valgo (para dentro) é normal. Sucessivamente, os joelhos se re-alinham de forma neutra. Como educador físico acredito que os pais devem se atentar aos detalhes, nessa fase a criança está em desenvolvimento, aumentando sua massa corporal e estatura que influencia diretamente na postura. Lembrando que tem um grande fator hoje em dia que é a "obesidade infantil", comprometendo articulações e patologias que ainda são consideradas simples, tornando-as graves. Os desvios posturais exigem que outras articulações/ musculaturas sofram uma tensão maior, já o corpo busca compensações para se manter o equilíbrio do indivíduo, podendo também, causar enrijecimento e encurtamento musculares. #valgo #varo #pisadas #desviosposturais #lib (em Personal & Terapias)