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Eis o resto do tutorial sobre a LMF do pequeno peitoral! Aproveitem! - - - - - #functionalpatters #fpisthekey #fpportugal #fpbrasil #fpallday #functionalpatternsdoers #liberacaomiofascial #dor #recuperação #lesāodoombro #dordecostas #reabilitaçãofuncional #treinofuncional #treino #postreino https://www.instagram.com/p/BsV5odyhH2X/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=my1olk3ptzy6

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- Dores no ombro? Então vejam esta técnica de LMF! - - O pequeno peitoral está associado a muitas disfunções do ombro. Melhorar a ação desta zona da fascia é essêncial para a sua recuperação. - - Sigam o tutorial e Experimentem quando sentirem limitações na zona do ombro/peito. - - Obrigado! - - - - - #kurage #functionalpatterns #fpportugal #liberacaomiofascial t #saùde #fpallday #fpbrasil #ambiente #naturezahumana #dor #lesāodoombro #fitness #artesmarciais #bodybuilding #reabilitação #lesāo #evolução #postura #dicadehoje #pensamentododia #treinofuncional #personaltrainerportugal https://www.instagram.com/p/BsSfI3dBEf3/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=34uz1wfhwqzk

- RESULTADOS de 1 sessão utilizando a metodologia Functional Patterns! - - fig.1: postura relaxada antes e pós sessão. Apesar dos ganhos serem ligeiros, o cliente melhorou significativamente a sua sensação de desconforto e dor. - - fig. 2: postura passiva vs postura ativa. O cliente aprendeu a integrar melhor os pilares da postura (GM, D e TVA) de forma a conseguir realizar uma descompressão ativa da coluna. - - Excelente trabalho e resultados futuros muito promissores. - - - - - - #kurage #functionalpatterns #fpallday #fpresults #fpportugal #fpbrasil #anatomytrains #postura #resultados #treinopersonalizado #grounding #saùde #ambiente #naturezahumana #evolucao #reabilitaçãopostural #lesāo #dor #herniadiscal #libertação moofascial #dicadehoje #pensamentododia #treinofuncional https://www.instagram.com/p/BsAcenBhlU8/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=g7fhyoheb2a8

- Técnica de libertação miofacial para o Recto Femoral. - - Se tens dores nas costas, anca ou joelhos então esta técnica vai com certeza ajudar. - - Experimentem e se tiverem questões deixem comentários. Obrigado! - - Vejam o video completo em https://youtu.be/Uc4d_Qtvsis - - - - - #kurage #functionalpatterns #fpportugal #fpbrasil #anatomytrains #liberacaomiofascial #tecnicadodia #dor #prevenção #reabilitação #fisioterapia #recuperação #lesāo #pretreino #movimento #fascia #treino #exercíciododia #energia #pensamento #emoções #luz #grounding #saùde #ambiente #naturezahumana #evolucao #postura #dicadehoje #pensamentododia #treinofuncional https://www.instagram.com/p/Br5fyY8hT6T/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=h8m97lswdwyq

- exercício alternativo para praticantes de arte marciais - - Com este exercício conseguimos deawnvolver maior integração corporal no nosso movimento. - - Podemos usar este exercício para desenvolver força, potência e equilíbrio, sem comprometer qualquer parte do nosso corpo. - - Experimentem e deixem.os vossos comentários! - - - - - - - #kurage #funcrionalpatterns #functional.f #fpbrasil #fpportugal #mma #muaythai #kickboxing #ufc #athelete #altacompeticao #wrestling #luta #guerreiro #jujitsu #nogi #energia #grounding #sunlighttherapy #uvlight #saùde #meditacao #ambiente #naturezahumana #evolucao #postura #dicadehoje #treinopersonalizado #pt #academia #ginásio #reabilitação #lesāo #treinofuncional https://www.instagram.com/p/BrkZrYCBRNL/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=uab4mr62nxbn