#defaticamento

Dagli allungamenti dinamici per il riscaldamento allo stretching statico per il defaticamento, impara a prenderti cura del tuo corpo con le tecniche di stretching più adatte a ogni fase della tua vita.

Alzino la mano tutti quelli che dopo l'allenamento in sala pesi dedicano 10 minuti al defaticamento. Defaticamento dopo allenamento in sala pesi? E si! Anche il defaticamento è una fase importante per ogni tipologia di sport. Vi lascio al mio nuovo articolo già online FASE IMPORTANTE DEL POST ALLENAMENTO: IL DEFATICAMENTO. 👇 https://federicafavale.it/2021/09/14/fase-importante-del-post-allenamento-il-defaticamento/ #postallenamento #defaticamento #cooldown #stretching #federicafavale #forzaefemminilità #personaltrainer #coachonline #allenamentoconsapevole #fasidellallenamento https://www.instagram.com/p/CTzBY6Wtbaa/?utm_medium=tumblr

Ma quanto è dura la salita ...#ciclismo #lombardia #oltrepopavese #defaticamento #saliteediscese #motivation #likesforlike #mystyle #myself #triathlon #garmin #italy #benessere #benessereesalute (presso Santa Maria della Versa) https://www.instagram.com/p/CO5SbX-jI9m/?igshid=1qcec5jhj7lj9

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Il trio delle meraviglie si è ricomposto !!! @ebocchio @simoneardemagni #run #friends #runner #runners #running #summer #instatime #instagood #instalike #motivation #benessere #allenamentofunzionale #defaticamento #10k (presso Minerva Pavia-Viale Libertà)