Grüner Tee zum Abnehmen: Funktioniert das wirklich?
Grüner Tee zum Abnehmen: Funktioniert das wirklich? Kurzantwort: Grüner Tee kann das Abnehmen leicht unterstützen – über Koffein und Catechine (z. B. EGCG), die Thermogenese und Fettoxidation geringfügig erhöhen. Die Effekte sind klein und wirken zuverlässiger, wenn Sie ein Kaloriendefizit einhalten, sich regelmäßig bewegen, ausreichend schlafen und Stress reduzieren. 2–3 Tassen/Tag ungesüßt sind…
















