Bolo de Banana Com Chocolate Fit de Caneca (Receita Deliciosa Completa!)

Bolo de Banana Fit: 2 Receitas Rápidas para Fazer no Liquidificador

INGREDIENTES: 1 ovo 1 banana 1 colher de água 3 colheres de farinha de aveia 1 colher de sobremesa de canela 1 colher de sobremesa de cacau em pó 1 colher de sobremesa de fermento

Bolo de banana integral 🍌 Ingredientes: 6 bananas; 3 ovos; 1 xícara de farinha integral; 1 xícara de aveia em flocos; 1 xícara de leite; 1 colher de sopa de farinha de linhaça; 1 colher de sopa de canela em pó; 1 colher de sopa de chia; 1 colher de sopa de semente de linhaça; 1 colher de sopa de castanha de caju picado; 1 colher de sobremesa de mel. Modo de preparo: Bata no liquidificador 4 bananas, os ovos, a farinha integral e de linhaça, canela, aveia e o leite. No final misture sem bater, misture as castanhas, linhaça, chia e o fermento. Em uma forma redonda untada com manteiga e farinha integral, corte duas bananas de cumprido e forre o fundo, coloque o mel e depois despeje a mistura do bolo. Asse em forno pré-aquecido 200°C por 30 minutos ou mais dependendo do forno. #receitas #bolodebananafit #bolofit #bolo #saude #dieta #diet #semacucar https://www.instagram.com/p/CBTi1xjjiFE/?igshid=uyummt4f247d

Como prometido a receita do bolo de banana com chocolate fit 😋, ele é feito com aveia e no liquidificador. . Não contém lactose, não contém glúten, sem adição de gordura e sem adição de açúcar. . Vou colocar a receita original e as adaptações que fiz. . ✅ Ingrediente . . - 5 bananas maduras (prata ou nanica, usei a prata) - 3 ovos - 200g de aveia em flocos finos ou farinha de aveia - 1 colher de chá de canela - 1/2 xícara de uvas passas sem caroço (substituí por adoçante culinário) - 1 colher de sopa de fermento em pó químico . 📌 Modificações que fiz. Substitui a uva passa por 2 1/2 colheres de sopa de adoçante culinário @lowcucar . Dividi a massa e adicionei 1 1/2 colher de sopa de cacau em pó 100% @_mavalerio . . . ✅ Modo de preparo . Colocar todos os ingredientes no liquidificador( exceto o cacau), começando pelos ovos, e bater. . A massa fica consistente. Em seguida coloque metade em uma forma untada e enfarinhada (untei com azeite e farinha de aveia). E acrescente o cacau em pó a outra metade, bata até misturar bem. Em seguida adicione na forma e leve ao forno pré aquecido a 180 graus. Aqui no meu forno, ficou pronto em torno de 30 minutos. Ele cheira bastante e fica bem gostoso, mas a textura não é igual a bolo que leva gordura e trigo, ok? . ➡️ Importante avisar que se as bananas forem grandes, use somente 4 unidades. Pois se fizer com as 5, ele fica com a textura parecendo um pudim 😉 ( meu marido prefere assim, fica gostoso também). . Confira na embalagem da aveia que ela realmente não contém glúten. . Se desejar outras receitas de bolo de banana com aveia e sem açúcar tem no blog, link na bio ou copie e cole no seu navegador >> www.quadrodemunino.com . . Espero que goste e se fizer me marca. Afinal é uma opção gostosa e saudável. . . #bolodebanana #bolo #bolodebananafit #delicia #bolodebananacomaveia #receitassaudaveis #diet #receitasfaceis #receitafit #blogquadrofeminino #semlactose #semgluten #semacucar #donadecasa #quarentena #emcasa #semglutensemlactose #momentodelicia #receitagostosa (em Em Casa) https://www.instagram.com/p/B_h-MrVgBOK/?igshid=160yo01er4v5d

E hoje no canal saiu uma receita maravilhosa de bolo 🍰 de banana 🍌 fit, para você que nessa quarentena está tentando se manter focada na dieta! . Então vão lá no canal conferir, link na bio, aproveita para se inscrever no canal se você ainda não for escrito! . Me diz o que você achou e qual seu bolo preferido!! . #bolo #bolodebanana #bolodebananafit #fit #vidasaudavel #blogueiras (em Rosa Dos Ventos, Parnamirim/rn) https://www.instagram.com/p/B_X5TGBgUHE/?igshid=4v3w8a104ve

Ingredientes: 🥚 4 ovos 🍌 4 bananas maduras (360g) 🥄 2 colheres de sopa de óleo (30ml) 🥄 1 colher de chá de fermento (5g) Usei a mistura para bolo sem glúten e sem soja da @bellamendoa (170g) (da foto ao lado). Nela contém farinha de teff, farinha de sorgo, açúcar demerara orgânico, farinha de amêndoas e semente de chia. Modo de preparo: • Em um recipiente, amasse parcialmente as bananas com um garfo, junte os ovos e o óleo, misture bem. Adicione a mistura do pacote e por último acrescente o fermento, mexa delicadamente até ficar homogêneo. • Despeje a massa em uma forma untada redonda de 22cm de diâmetro com um furo no centro. Leve para assar em forno pré-aquecido a 180° por 35-45 minutos. RENDIMENTO: Aproximadamente 650g. #receitas #bolodebananafit #bolodebanana #bolosemgluten #semgluten #semlactose (em Florianópolis, Santa Catarina) https://www.instagram.com/p/B2cUFQzANn0/?igshid=11pzyjrtpadbq