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@abeso_evidenciasemobesidade UMA #LUPA NA #EMBALAGEM DOS ALIMENTOS — No último dia 7 de outubro, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (#Anvisa) aprovou a nova regra sobre como deve ser a rotulagem nutricional dos alimentos embalados. Na parte frontal será exibido o desenho de lupa identificando o alto teor de três nutrientes: açúcares adicionados, gorduras saturadas e sódio. Há também mudanças previstas na tabela nutricional: por exemplo, ela deverá ser sempre branca, com letras em preto, para facilitar a leitura. O Idec e nós da Abeso, que participamos do debate para a implementação de uma nova rotulagem, fazemos algumas ressalvas, inclusive ao modelo de lupa, diferente do modelo de advertência usando triângulos que estava na proposta a qual apoiamos, pedindo inclusive a sua participação na consulta pública, lembra-se? Se quer saber quais seriam as ressalvas ao que foi aprovado, os argumentos e por que o destaque para a presença de adoçantes acabou caindo na resolução da Anvisa, leia a matéria completa que está em nosso site. Nela, você também encontra uma entrevista com a endocrinologista @dramariaednaendocrino , que participou ativamente desse processo. “Temos muito o que comemorar, embora não tenha sido exatamente o que queríamos. Essa é uma conquista de toda a sociedade”, opina. E, indagada sobre qual seria a nossa próxima batalha, ela responde sem titubear: “Limitar a publicidade infantil de alimentos”. Leia tudo em nosso site e deixe a sua opinião aqui também. #abeso #obesidade #síndromemetabólica #rotulagem #rotulagemdealimentos #anvisa #idec #nutrição #alimentaçãosaudável #obesidadeinfantil #obesidadeeumeatualizo #obesidadeeutratocomrespeito #taisrimoli #evidenciacientifica #personutri (em Itaim Bibi) https://www.instagram.com/p/CG2Z9WtHY7O/?igshid=17vvmirip8cqd

ATIVIDADE FÍSICA NA GRAVIDEZ AUMENTA O POTENCIAL DE O LEITE MATERNO EVITAR A OBESIDADE — Um novo estudo assinado por quatro instituições americanas — a Universidade de Ohio, a Universidade da Califórnia, o Arkansas Children's Nutrition Center e o Joslin Diabetes Center — , publicado na Nature Matabolism, afirma que exercícios moderados ao longo da gestação ajudam a aumentar um componente do leite materno associado a um menor risco de o filho, no futuro, desenvolver doenças como diabetes e obesidade. Os autores explicam que outras pesquisas já tinham apontado que a atividade física na gravidez era capaz de beneficiar a saúde dos filhos a médio e longo prazo — eles queriam descobrir o porquê. Podem existir diversas razões, inclusive epigenéticas, mas desta vez os pesquisadores resolveram focar na fórmula do leite materno. Para isso, acompanharam 150 grávidas e mulheres no puerpério usando um dispositivo capaz de contabilizar seus passos ao longo dos dias. E assim descobriram que o leite das mulheres que caminhavam mais apresentava o aumento de uma substância conhecida por 3-SL, um oligossacarídeo do leite humano que já soma evidências de ter justamente esse papel protetor. O interessante é que a elevação dos teores de 3-SL é notada no exercício moderado, sem haver qualquer vantagem em atividades mais intensas, que nem seriam recomendadas nessa fase. #Fonte: @abeso_evidenciasemobesidade #abeso #obesidade #síndromemetabólica #atividadefísica #exercício #gravidez #gestação #aleitamentomaterno #amamentação #obesidadeinfantil #diabetes #obesidadeeumeatualizo #obesidadeeutratocomrespeito (em Vila Leopoldina) https://www.instagram.com/p/CEfQaZNH40o/?igshid=1s0duxjf1ya3a

#Repost @abeso_evidenciasemobesidade ・・・ BOMBA DETONA A SAÚDE — Bomba arrasa com a pele, com o cérebro, com o coração e com os ossos. Não caia na promessa de melhorar a perfomance, ganhar massa magra, perder massa gorda. Divulgue a nossa campanha com a SBEM. #abeso #obesidade #síndrometabolica #bombatofora #obesidadeeutratocomrespeito #obesidadeeumeatualizo (em Avenida Paulista) https://www.instagram.com/p/CEeKIfbl0th/?igshid=r9b27yfdll46

EFEITO DE UMA ÚNICA NOITE EM CLARO  — O trabalho, vamos logo avisar, foi realizado com cachorros, animais que, como nós, dormem durante a noite e passam o dia acordados. Cientistas americanos e holandeses queriam avaliar o efeito de uma madrugada inteira em claro sobre a sensibilidade à insulina e o funcionamento das células beta do pâncreas. E o resultado, observando os cães, foi o seguinte: nos animais, varar uma única madrugada teria um efeito semelhante ao de passar nove meses se alimentando com uma ração cheia de gorduras e, portanto, de calorias. O trabalho foi publicado na Diabetologia, a revista da European Association for the Study of Diabetes. Já é sabido que, em seres humanos, dormir pouco está associado a um maior risco de ganhar peso e desenvolver diabetes tipo 2. O interessante desse estudo foi mostrar que zelar pela alimentação equilibrada, embora seja fundamental, por si só não basta. Uma noite sem o devido repouso pode botar boa parte desse cuidado a perder. Os profissionais de saúde que tratam pacientes com obesidade bem que poderiam falar mais sobre a importância do sono durante as consultas, não acham?#fonte @abeso_evidenciasemobesidade #abeso #obesidade #síndromemetabólica #sono #insônia #diabetes #resistênciaàinsulina #obesidadeeumeatualizo #obesidadeeutratocomrespeito (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CEbkh3lHVC1/?igshid=ra1dn9wvg8an

@abeso_evidenciasemobesidade #PREBIÓTICOS AJUDARIAM QUEM PRECISA PEGAR NO #SONO? — Este é um estudo feito em ratos — vamos deixar isso bem claro, de cara —, assinado por cientistas da Universidade do Colorado, nos Estados Unidos. Mas vale a pena conhecer. Parte das cobaias recebeu uma dieta rica em prebióticos, fibras que o organismo não consegue digerir, mas que servem de alimento para bactérias benéficas que habitam o intestino. No caso, o menu era composto por fibras de cereais integrais, alho-poró e alcachofras. Os pesquisadores realizaram avaliações de parâmetros fisiológicos antes e depois de submeterem os animais a situações de estresse. Assim, puderam notar que todos adormeciam muito bem até acontecer a experiência estressante. Depois dela, porém, alguns ratos deixaram de dormir direito e, inclusive por causa disso, ganharam peso. Só aqueles que se alimentaram com prebióticos continuaram repousando de boa. Usando exames de espectometria, os cientistas então quantificaram determinadas substâncias produzidas pelas bactérias intestinais dos roedores. Seriam moléculas capazes de agir diretamente no cérebro, aliviando a sensação de estresse. E não deu outra: elas foram mais encontradas nas fezes dos ratos que consumiram prebióticos. Para os autores do trabalho, que saiu na Scientific Reports, essa é uma pista de que o consumo de fibras poderia amenizar, por intermédio da microbiota intestinal, o nervosismo que nos tira o sono e que indiretamente atrapalha o controle da obesidade. #abeso #síndromemetabólica #obesidade #sono #prebióticos #fibraalimentar #fibra #microbiota #microbiotaintestinal #estresse #insônia #obesidadeeumeatualizo #obesidadeeutratocomrespeito (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CCpIgazFreS/?igshid=p40lm1b3ks71

#ALEITAMENTO #MATERNO PODE PROTEGER #CRIANÇAS COM MAIOR RISCO #GENÉTICO DE OBESIDADE — De acordo com um trabalho assinado em parceria pelo Hospital Mount Sinai, nos Estados Unidos, e pela Universidade de Toronto, no Canadá, pessoas que correm maior risco de desenvolverem obesidade por questões genéticas podem se tornar mais protegidas do ganho de peso se, por acaso, foram bebês alimentados exclusivamente com leite materno nos primeiros cinco meses de vida. Os cientistas examinaram as informações de 5 mil crianças do Reino Unido que participaram de um estudo anterior, o ALSPAC, que investigou sua bagagem genética. No banco de dados desse trabalho, também havia registrado o IMC de cada uma dessas crianças. Agora, aos 18 anos de idade, os rapazes que no passado receberam aleitamento materno exclusivo no mínimo até os cinco meses e que, quando bebês, foram colocados no grupo com alto risco de obesidade por causa de seus genes, apresentaram uma redução média de 1,14 quilograma por metro quadrado em relação ao IMC que tinha sido projetado pelo histórico familiar de obesidade, inclusive. Nas moças que também tinham sido amamentadas até os 5 meses ou mais, essa redução no IMC foi até maior, de 1,53 quilo por metro quadrado. No entanto, não se notou nenhuma redução no IMC entre os jovens que, ao nascerem, foram amamentados no peito até os 3 meses de idade ou que até tomaram leite materno por mais tempo, só que intercalado com fórmulas infantis. O artigo saiu na semana passada na PLOS Genetics. #abeso #obesidade #síndromemetabólica #aleitamentomaterno #alimentaçãoinfantil #pediatria #nutrologia #maternidade #amamentação #obesidadeinfantil #saúdedacriança #genética #obesidadeeumeatualizo #obesidadeeutratocomrespeito. (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CB5b-bUl0zX/?igshid=12n4pkf3jxjp9

#Dica da sua #nutricionista e #personaltrainer @taisrimoli @abeso_evidenciasemobesidade OBESIDADE ELEVA O RISCO DE HOSPITALAÇÃO POR COVID-19 EM PACIENTES COM MENOS DE 60 ANOS — É o que observam pesquisadores da Universidade de New York, nos Estados Unidos, em uma carta publicada na revista Clinical Infectious Diseases. Eles acompanharam nada menos do que 3.615 pacientes hospitalizados por covid-19 entre 4 de março e 4 de abril e calcularam o IMC de todos. Em tempo: antes que apareçam críticas, o cálculo do IMC é o exame viável para avaliar uma possível em obesidade em um paciente que está lutando para sobreviver por insuficiência respiratória, muitas vezes deitado no leito de uma UTI e precisando de ventiladores. Segundo os cientistas da Universidade de New York, em infectados com menos de 60 anos, aconteceu o dobro de internações naqueles sujeitos com IMC entre 30 e 34 . E a probabilidade de precisaram de cuidados intensivos foi 1,8 vez maior, sempre comparando com indivíduos da mesma faixa etária, infectados, mas com um IMC menor do que 30. Ainda comparando pacientes da mesma idade, ou seja, que não eram idosos, o risco de hospitalização foi 2,2 maior naqueles com IMC acima de 35 — logo, pessoas com obesidade mais severa— e, nesse caso, a probabilidade de o doente precisar de UTI se mostrou 3,6 vezes maior. Um cenário, dizem os autores, extremamente preocupante quando lembram que 40% dos americanos que ainda não chegaram aos 60 sofrem de obesidade. Portanto, nas palavras dos autores, “apesar de a idade inferior a 60 anos geralmente representar um risco menor de a covid-19 evoluir para quadros severos, baseados nas informações da nossa instituição nós afirmamos que a obesidade pode mudar esse curso e apontar a necessidade de cuidados críticos no momento de admissão hospitalar". #abeso #obesidade #síndromemetabólica #covid19 #coronávírus #novocoronavírus #pandemia #quarentena #obesidadeeumeatualizo #obesidadeeutratacomrespeito (em Em Casa) https://www.instagram.com/p/B_GW5qPFTj7/?igshid=ukdxot3mctwz