Sem título

Oi pessoal meu nome é Renato, tenho 43 anos sou do Rio de Janeiro, moro em Nova Iorque há pouco mais de um ano e eu decidi que vou dividir um pouco da minha vida aqui na cidade com vocês, esse post é para informar aos meus amigos que vocês verão mais vídeos, fotos e stories sobre Nova Iorque, meus perrengues, passeios e dicas. Então já me coloca como seu favorito para não perder nada que eu postar sobre a Big Apple, ativa as notificações e aguardem que várias novidades estão por vir. (em New York City, N.Y.) https://www.instagram.com/p/Cdpw9lqOfpi/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Se a vida lhe sorrir... RETRIBUA!! 📷@andersonlimafoto #greattimesarecoming #destinos_reposts #riodejaneiroinstagram #destaquesdephotos #nature #viagensincriveis #dicadeviagem #gayriodejaneiro #riodejaneirotop #rio_destaque #sun #beach #lifestyle #goodvibes #instafollow #viagemeturismo #instalike #riodejaneirocontinualindo #barbudosepeludos #riodejaneirotrip #viagens #verao #sepetiba #summer https://www.instagram.com/p/CMa1DNKn0X0/?igshid=8anv2uymgevf

Ontem foi dia de Stand Up Paddle, mais um pra conta. #destinos_reposts #riodejaneiroinstagram #destaquesdephotos #nature #viagensincriveis #dicadeviagem #gayriodejaneiro #riodejaneirotop #rio_destaque #sun #beach #lifestyle #goodvibes #instafollow #viagemeturismo #instalike #riodejaneirocontinualindo #barbudosepeludos #riodejaneirotrip #viagens #verao #marambaia #summer #trilha #trilheirosdobrasil #praiadegrumari #beach #aventura #standuppaddle #tugassup (em Tugas Sup) https://www.instagram.com/p/CKwvMBEHftk/?igshid=1scyr09lzjjop

Ontem foi mais uma trilha para conta, em Grumari uma trilha pouco conhecida, porém depois de um pouco mais de 2 horas de subida íngreme a vista valeu o esforço. Depois foi só curtir a praia. #destinos_reposts #riodejaneiroinstagram #destaquesdephotos #nature #viagensincriveis #dicadeviagem #gayriodejaneiro #riodejaneirotop #rio_destaque #sun #beach #lifestyle #goodvibes #instafollow #viagemeturismo #instalike #riodejaneirocontinualindo #barbudosepeludos #riodejaneirotrip #viagens #verao #grumari #summer #trilha #trilheirosdobrasil #praiadegrumari #beach #aventura (em Praia de Grumari) https://www.instagram.com/p/CKb2_oLn4Xs/?igshid=1bwpjjyvec2cp

Nesse calor, só praia mesmo!!! #destinos_reposts #riodejaneiroinstagram #destaquesdephotos #nature #viagensincriveis #dicadeviagem #gayriodejaneiro #riodejaneirotop #rio_destaque #sun #beach #lifestyle #goodvibes #instafollow #viagemeturismo #instalike #riodejaneirocontinualindo #barbudosepeludos #riodejaneirotrip #viagens #verao #grumari #copacabana #abrico #summer https://www.instagram.com/p/CKUQOMdHNp7/?igshid=dgemd7ynibgl

O ano de 2020 não foi o melhor ano, mas foi quando eu resolvi mudar de vez a minha rotina, no meio da pandemia quando as academias ainda estavam fechadas, resolvi voltar as corridas, mudar a alimentação e ir ao na contra mão, quando todos estavam ganhando eu estava perdendo quilos, consideravelmente por sinal, rsrs. Em julho as academias reabriram e no mesmo dia ,estava lá fazendo a matrícula e mudando a minha história, mais uma superação. O trabalho é árduo e contínuo, porém muito prazeroso. Ainda longe do objetivo, mas sem desistir com a persistência e determinação eu chego lá. Muito feliz com o resultado de hoje, mas trabalhando para melhorar a cada dia. PS.: Vai ter chuva de fotos no Crossfit sim, kkkkkk #crossfit #crosstraining #crossfiteiros #crosslifesepetiba #crosslife #vidasaudavel #lifestyle #crossfiteirosrj #fitness #gym #treino #saude #bodybuilding #workout #nopainnogain #fitnessmotivation #crossfitbrasil #dieta #foco #foconoobjetivo 📷 @andersonlimafoto (em Cross Life Sepetiba) https://www.instagram.com/p/CJ8oiQunbic/?igshid=1qq4vud1ighgh

Feliz Ano Novo!!! Happy New Year!!! ¡Feliz Año Nuevo! https://www.instagram.com/p/CJgx-gxncwK/?igshid=g3snae4gc3ty

Só para lembrar como foi bom o último domingo, lugar incrível com pessoas maravilhosas. #rapelwesttrail #rapelrj #cachoeiradomendanha #waterfall #nature #friends #instagood #instaboy #instalike #instanature #amomuitotudoisso (em Cachoeira do Mendanha - RJ) https://www.instagram.com/p/CJRe1fTHkcC/?igshid=nn995yqns9f5

Mais um rapel para a conta, desta vez na cachoeira do Mendanha, dia maravilhoso. #rapelrj #rapelwesttrail #adrenalina #cachoeiradomendanha #lifestyle #crossfiteiros #crossfit #amomuitotudoisso #natureza #esporteradical #exercicioemuitobom (em Cachoeira do Mendanha - RJ) https://www.instagram.com/p/CJFXaaHHD7p/?igshid=1mbs2ie8qf4v0

As melhores de 2020 #topnine2020 #lifestyle #topnine #riodejaneiroinstagram #goodvibes #viagensincriveis #homensdebarba #boy #instafollow #barba #nycstyle #confeiteiro #happylife https://www.instagram.com/p/CIzPf2onr1x/?igshid=8c323lw2vofu

As melhores de 2020 #topnine2020 #lifestyle #topnine #riodejaneiroinstagram #goodvibes #viagensincriveis #homensdebarba #boy #instafollow #barba #nycstyle #confeiteiro #happylife https://www.instagram.com/p/CIzO0O7H-rr/?igshid=uxitp7f27akz

Ontem foi dia de rapel, mais um pra conta, dessa vez na Pedra da Tartaruga, foi bom demais!!! . . . . . . . . . . . . #crosslfesepetiba #rapel #rapelrj #crossfiteiros #crossfiteirosim #rapelwesttrail #pedradatartaruga #rapel #estilodevida #esporteradical #vidasaudavel (em Pedra Da Tartaruga,praia Do Perigoso, Praia Do Meio) https://www.instagram.com/p/CH8eTpznW2-/?igshid=1ow6ux1q6pfwk

Hoje também é dia de Crossfit. Com a queridíssima @fecorreia_dancefitness_ #newlife #crossfiteiros #crosslifesepetiba #exerciciofisico #estilodevida (em Cross Life Sepetiba) https://www.instagram.com/p/CHVQFUNnKHK/?igshid=nqdfwn5ewe9e

Mousse de chocolate, receita tradicional com um toque de granulado de chocolate meio amargo. 📷 @andersonlimafoto (em Rio de Janeiro - Cidade Maravilhosa) https://www.instagram.com/p/CGzskAYJXJL/?igshid=124c6nor92qjm

Porque mudar também faz parte. . . . . . . . #careca #nohairdontcare #bald #hairless (em Berriel Profissionnel) https://www.instagram.com/p/CF2Suf3nc3T/?igshid=ntpttnntgcj

Mais um #tbt, março de 2000, em Pompano Beach, Flórida. Época boa, em casa curtindo o dia de folga. Lembram daqueles óculos de grau que colocava uma lente escura na frente? Pois é, eu achava o máximo. Kkkkkkkkkkkkk . . . . . . . . . . . #pompanobeach #florida #fl #954 #305 #pompano #dayoff (em Pompano Beach, Fla.) https://www.instagram.com/p/CFzIyt_HJla/?igshid=1lp8ysyn4a5d

Mais um pouco de domingo, dia que vai ficar na memória. . . . . . . . . . . . . #pontadopicao #lensballphotography #rapel #esporte #adrenalina #esporteradical #rapelrj #lensball @ Ponta do Picão (em Ponta do Picão) https://www.instagram.com/p/CFw5gxNjVW5/?igshid=my17df6ad2p9