The pharos stack

SMARTな目標設定

Specific (simple, sensible, significant)

Measurable (meaningful, motivating)

Achievable (agreed, attainable)

Relevant (reasonable, realistic and resourced, results-based)

Time bound (time-based, time limited, time/cost limited, timely, time-sensitive)

具体的にゴール設定できてる？読んだ人次第でゴールの解釈が変わったりしない？

達成したかどうか数字で測定できる？どうやってゴールに到達したとか、していないとか言える？

本当に達成できる？無茶なゴール設定してない？

目的からずれてない？目的とゴールの整合性とれてる？

期限までに達成できる？本当に間に合う？

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司会者「学生に向けて何かメッセージを…」

オードリー・タン 「医師が私と家族に言いました。 "この子が手術まで生き延びる確率は50％です"と。

それ以来、私は毎晩眠りにつくたびに"コインを投げているような気持ち"になりました。 もし裏が出れば、次の日にはもう目を覚まさないかもしれない。

だから、私は一日の学びをすべて記録する習慣を持つようになりました。 かつて私はフロッピーディスクにそれを保存していました。 あなたはもう知らないかもしれませんね。 そのあとにインターネットに記録するようになりました。インターネットはいまもありますね。

こうして「朽ちる前に公開せよ（publish before I perish）」という習慣が、私にとって非常に大切なものになりました。 完璧主義にこだわる時間などないのです。

そしてインターネット上で学んだことがあります。 「完璧でないほうが、むしろ良い」ということです。 完璧なものを投稿すると、人々はただ「いいね」を押して去っていきます。 しかし不完全なものを出すと、人々は「ここが間違っている、直さなきゃ」と思ってくれる。 そうして私は、未完成なものを公開することで多くの友人を得ました。

だから、もしあなたが若いエンジニアや研究者であるなら、私はカナダのシンガーソングライター、レナード・コーエンの言葉を引用したい。

鳴らせる鐘を鳴らしなさい。 完璧な供物を捧げようとするのは忘れなさい。 すべてのものにはひびがある。 光はそのひびから差し込むのです。 (Ring the bells that still can ring. Forget your perfect offering. There is a crack. A crack in everything. And that is how the light gets in.)

・目を10秒閉じると脳がリセットされる

・デスクに観葉植物を置くだけで集中力が15％上がる

・深呼吸を3回するだけで判断力が回復する

・作業前に笑顔をつくると脳が「楽しい」と錯覚する

・タイマーを25分でセットすると集中力が高まる

・1日1回冷たい水で頭を洗うと脳の覚醒力が高まる

・背筋を伸ばすだけで集中力と処理速度が上がる

・BGMを止めて“5分の無音”にすると集中が戻ってくる

・作業前に「これだけやる」と声に出すと脳の迷いが消える

・スマホを30分視界から外すだけで集中力が20％回復する

これで“集中スイッチ”はちゃんと戻ると証明されています。

１．時間を区切る

　「時間をかけて頑張って解決しよう」と考えている時点で、あなたは最も効率の悪い仕事のやり方を選んでいるといえる。なぜなら、「時間で解決しよう」というのは、創造的な解決方法を放棄していることだからだ。たとえば、「象を３秒以内にかけ」といわれたら、誰でも象を表現するために最適かつ短時間で終わる方法を考えだそうとする。時間による制限は人の創造性を引き出すシンプルかつ効率的な方法だ。だから、「イマイチ効率が悪いやり方をしているようだな」と感じるなら、自分がどれだけ時間を区切って作業できているかをみなおそう

２．作業をやるな

　仕事とは作業をやることではない。仕事とは目的を達成することだ。だから、相手から頼まれた方法が必ずしもベストなやり方ではない。相手の目的を達成することが重要だ。だから、その仕事は誰のために、何のために必要で、ゴールは何がどうなっている状態なのか、をしっかりヒアリングすることが大事。ゴールを聞いて、それを達成するための近道を常に考える事。

３．１分だけやる

　重いタスクほどすぐに着手するべき。なぜかというと、人間には認知的不協和というのがあって、着手したものが終わっていないと気持ち悪いと感じる心理があるからだ。着手したら終わっているべき、という認知があって、それが解決されていない状態は気持ちが悪い。だから、解決しようと集中して作業できるように心が動く。重い作業ほど、１分だけでいいので着手しよう。きっと１分は一時間になっているはずだ。

４．遠慮無くパクれ

　組織の大抵の仕事は前例があるものだ。たとえば、コンサルタントの提出する資料のかなりの部分が既存の資料の使い回しかアップデートだったりする。すでにあるものを再度創りだすことほど馬鹿な事はない。遠慮無くパクろう。とにかくパクる。で、自分よりもっとうまいやり方をしている人がいたら、躊躇せず彼の秘訣を聞き出す。とにかく、パクろう。

５．意思決定者を意識しよう

　ほとんどの僕ら社畜にとって、仕事とは「関係している一番偉い意思決定者が満足するものをつくること」だ。だから、誰がその仕事の成果を評価する役割を担っているかを常に追いかけて、彼のニーズ・評価基準を見つけ出そう。これをするだけで、後からひっくり返されることがなくなる。

６．１０分の１の状態で見せること

　作業をする方向性の大枠が決まったら、その状態で見せるとムダな差し戻しが防げる。たとえば、パワーポイントを作る作業なら、アウトラインと主なメッセージが決まった時点で見せる。相手がダメ出しをする部分を先に出し尽くせば、ムダな差し戻しなく作業ができる。

７．いいから捨てちまえ

　全てを完璧にしようとすれば時間なんていくらあっても足りなさすぎる。だから、その作業の中で「適当にしていいもの」「絶対に抑えて置かなければならないもの」をヒアリングをして見つけ出し、手を抜けるところは徹底的に手を抜こう。時間内に求められたアウトプットを出すことが仕事の目的で、誰もが見惚れる配色のパワーポイントをつくることは僕達の仕事ではない。完璧主義なひとほど完璧から遠ざかる。捨てるべきは捨てよう。

以上を意識すれば、少なくても仕事のスピードで遅いと思われることはないはず。少なくとも僕はそうだった。最後は僕の大好きな時間に関する名言で締めようと思う。

#ライフハック #lifehacks #株価 #見方

（Via：ローソク足で高値圏のシグナルと売買チャンスを把握する）

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Twitter / naofumi_takase (via the-pica-has-lots-of-dreams)

人間集団の知的限界を知ることはほんと大事。