もずのはやにえ

午前中にね、ダイソーに行ったの。 でね、レジの列に並んでいたら ツンツン とGパンをつつかれたからビックリして振り返ったら 「ごめんなさいね💦このメザシの刺繍って自分で？めちゃくちゃ可愛いなっておもって」とご婦人に言われた。 ヒャッホーーー٩(>ω<*)و

その結果、老化に対してポジティブな意識（「年齢を重ねても自分は魅力的でいられる」「若く見られたい」など）を持つ人は、ネガティブな意識を持つ人よりも、「平均で7.5年長生きする」ことが判明したのだ。

驚くべきは、その差の大きさだ。禁煙による寿命延長が2〜3年、適度な運動が3〜4年とされるなか、「若く見られたい」という意識だけで7.5年も寿命が延びるという結果は、他の健康因子を圧倒している。

なぜ意識が寿命に影響するのか。そのメカニズムは「行動の連鎖」にある。若く見られたいと思う人は、鏡を見て自分の変化に気づき、スキンケアをし、姿勢を正し、人と会う機会を増やす。これらの行動が積み重なって、心身の健康を保つのだ。

｢50歳･内田有紀の美貌｣が若づくりと言われず絶賛されるワケ…美容医療より効く｢寿命が7.5年延びる｣アンチエイジング法

イギリスのポンドのマークはなぜ"L"かと思った方は多いと思います。 ポンドはラテン語の"libra pondo"「重さにおいて〜リーブラ」が元で、リーブラは重さの単位です。ポンドのLはlibraの頭文字なのです。ポンドを"lb"と略して書くのも、元はlibraの"lb"だからです。

マジこれ。怒りん坊はホント生き方損してる、そんな私は元怒りん坊。あと楠氏の言葉が見たい•読みたい人におすすめなのが「おまえの話はクルマばかり。」ファンはぜひ読むべし😌

「歯医者の予約、ずっと後回し…」気持ちがラクになる『気がかりゼロ』頭の中のノイズを消すコツ

これくらいのアウトプットなら気楽だから、ちょっと整理してみると良いかも👍　6月もスタートしたことだし

Det rätta gamla är alltid nytt.