Untitled

Dacă așteptările și cererile celorlalți sunt importante pentru tine, iar ceea ce crezi tu despre tine nu este important, vei ajunge să trăiești la nesfârșit stări depresive și de anxietate.

Să nu blamăm categoria celorlalți oameni…și ei sunt importanți pe drumul nostru, însă este foarte important de la cine primești sfaturi și cui îți destăinui sufletul…

Un drum greșit pe care încep să meargă…

Sunt oameni cu o stimă de sine foarte puternică văzută din exterior, dar foarte fragilă la cea mai mică critică. Aceste persoane absorb din toți rărunchii locul din centrul atenției. Când sunt într-o adunare și nu sunt în centrul atenției, parcă își pierd din strălucirea prefabricată.

Când le lipsește o abilitate, în loc să folosească etapele îmbunătățirii, se prefac într-un personaj social care…

Nu trebuie să zbori în Bali pentru a te cunoaște. Îți este suficient să te deconectezi de agitația exterioară și să petreci timp cu tine însuți ca să afli care sunt adevăratele nevoi si dorințe ale sufletului tău. Poți face asta în propriul cămin sau în casa bunicilor de la țară.

Nu există o rețetă, ci trebuie să ai ambiția de a nu-ți permite să ai distracții.

Învățând să te asculți și…

Condiționare și determinare social-istorică

Omul este prin excelență o ființă socială, relaționară, trăind și acționând alături de alți oameni.

Împrejurările și contextele situaționale în care este implicat îi modelează simțirea, gândirea, voința și comportamentul.

Societatea îi furnizează omului nu doar mijloace ce urmează a fi asimilate, interiorizate, preluate ci și conținuturile cu care acesta va opera.

Comportamentul individual este…

Realitatea subiectivă și constructivă

Psihicul reproduce obiectivul în subiectiv și realitatea în plan ideal.

Reflectarea este o calitate generală a întregii materii. Se distinge de alte forme de reflectare întâlnite la alte niveluri, prin caracterul său ideal, activ și subiectiv.

Psihicul dispune doar de capacitatea de a oglindi, de a reproduce realitatea și de a o crea, oferind ca output mai multe informații decât s-au…

Fenomen inseparabil de structurile materiale

Psihicul apare ca având origine materială.

Legătura dintre psihic și creier a fost foarte bine argumentată astfel încât la ora actuală, apar divergențe în modul de interpretare a acestei legături.

Procesele de conștiință și procesele neuronale se desfășoară în paralel. Studiul creierului nu este de nici un folos în înțelegerea psihicului, cum nici înțelegerea psihicului nu ajută la…

Forma vieții de relație

Omul aude, vede, elaborează gânduri și face mișcări numai în relație cu ceva. În felul acesta își elaborează și își construiește propria sa interioritate psihică.

Psihicul nu este numai în relație cu lumea fizică, cu lumea obiectelor ci și cu universul uman, lumea oamenilor.

Suspendarea relației dintre psihic și social duce la conservarea structurilor biologice ale omului chiar la…

Psihicul este locul de organizare a tuturor proceselor care intervin între stimul și reacție.

El există și la animal, dar la om se diferențiază prin: apariția funcției simbolice și prin priza de conștiință.

La om psihicul conduce și influențează viața ( încă din copilărie ), mijlocește depășirea naturii prin cultură.

Orientările cu privire la psihicul uman, în acest context, stabilesc…

Ce este reglarea emoționalã? Reglarea emoțională se referă la abilitatea de a iniția, menține și modula apariția, intensitatea trăirilor subiective și a proceselor fiziologice care acompaniază emoția.

Reglarea comportamentală se referă la abilitatea de a controla comportamentul declanșat de o emoție. Copiii întâmpină o serie de obstacole atunci când învață să-și regleze emoțiile și comportamentul:

Modelul este alcătuit din patru compartimente ( Modelul cadranelor).

Când avem o problemă sau trăim o stare de tensiune interioară constantă, ne simțim triști, de neînțeles și toate acestea duc la pierderea echilibrului, putem exprima toate aceste dificultăți cu ajutorul celor patru arii importante ale vieții noastre:

– Corp-Sănătate;

– Muncă-Realizări

– Viitor-Fantezie;

-Contacte-Relații Sociale

1 din 4 copii are o problemă de anxietate. Tulburãrile de anxietate reprezintã cele mai frecvente probleme de sănătate mentală la copii și adolescenți, cu consecințe negative, dificil de perceput imediat, asupra stării de bine a copilului și asupra funcționării lui de zi cu zi.

Una dintre cele mai evidente consecințe negative este limitarea explorării noului, ceea ce duce la o micșorare a zonei de…

Abandonul este o exceptie de la regulă. Cercetătorii care se ocupă de studiul copiilor au observat că unii copii reacționează mult mai intens la separare decât alții, adică ( în prezent ) unii adulți sunt mai predispuși din punct de vedere biologic la capcana abandonului.

Când vorbim despre originile capcanelor, ne concentrăm de obicei pe caracteristicile mediului în care a crescut adultul (…

Capcanele mentale influențează modul în care gândim, simțim și acționăm.

Omul reacționează diferit la propria lui capcană mentală.

De exemplu: doi copii care au crescut împreună în același mediu pot avea reacții diferite. Dacă au avut părinți abuzivi pot reacționa în mod diferit în fața abuzului. Unul devine o victimă pasivă și înfricoșată rămânând în această situație toată viața. Celălalt devine…

Controlul constă în ansamblul acțiunilor de măsurare și corectare a performanțelor înregistrate în activitatea organizației, a verigilor ei organizatorice și a subordonaților, în scopul asigurării îndeplinirii obiectivelor stabilite, și pentru a ne permite să stabilim unde ne aflăm în realizarea obiectivelor dorite.

Pentru majoritatea oamenilor controlul are conotații negative. El…

Memoria și gândirea sunt afectate de modul în care ne păstrăm vitalitatea creierului. Dacă vrem să ne menținem creierul în cea mai bună formă este esențial ca de-a lungul timpului să ne supunem unor exerciții mentale.

Persoanele care prin natura meseriei lor își utilizează mai mult creierul vor fi la bătrânețe mai active intelectual.

Exerciții utile adresate creierului pot fi considerate…

,,Inteligența singură nu creează lideri”

Liderii de succes au mai mult decât istețime analitică. Ei au ceea ce se cheamă inteligență emoțională (IE).

IE este abilitatea de a încuraja oamenii, de a îi face să lucreze împreună și de a îi motiva să dea tot ce au mai bun pentru realizarea unui anumit scop. De aceea mai multe studii au clasificat inteligența emoțională ca fiind cea mai importantă competență de bază care determină succesul…