🥧🍒ᑕᖇOSTᗩTIᑎE ᑕOᑎ ᑕᖇEᗰᗩ ᑭᗩSTIᑕᑕEᖇᗩ ᖴIT E ᑕIᒪIEGIE🍒🥧 Buongiorno e buon inizio settimana #fitandmindfamily❤️ Avete mai provato a mangiare una crema pasticcera fit così buona da sembrare uguale a quella classica? Leggete qui👇🏼 ✨𝙞𝙣𝙜𝙧𝙚𝙙𝙞𝙚𝙣𝙩𝙞: Per la base: 👉🏼70g farina di avena 🌾 al cioccolato bianco @vitaminstoreitalia (cod. Sconto FITANDMIND10) 👉🏼30g farina di avena neutra🌾 👉🏼50ml latte di soia🥛 👉🏼20g olio di cocco🥥 👉🏼2 cucchiai di stevia🌱 Per la crema: 👉🏼120ml latte di soia🥛 👉🏼30g albume🥚 👉🏼20g stevia🌱 👉🏼10g amido di mais🌽 👉🏼Scorza di metà limone🍋 Per la decorazione: 👉🏼Granella di nocciole qb🌰 👉🏼Ciliegie qb🍒 👉🏼Zucchero a velo qb ✨𝙥𝙧𝙤𝙘𝙚𝙙𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤: Unire le farine, la stevia, l’olio di cocco e il latte ed impastare fino ad ottenere un panetto compatto. Rivestirlo con pellicola trasparente e riporlo in frigo per 15/20 min. Preparare la crema pasticcera unendo in un pentolino: latte, buccia di limone e stevia. Cuocere a fiamma bassa fino a bollore. Sbattere con una frusta a mano gli albumi e l'amido setacciato, e versare il composto nel latte, mescolando fino a che si sarà addensato. Trasferire la crema pasticcera in una terrina, eliminare la buccia di limone, lasciare raffreddare e riposare in frigo. Dividere la pasta frolla in 3 parti uguali. Stendere l’impasto con il mattarello (spessore 1 cm) e adagiarlo nelle formine per le crostatine precedentemente unte con olio di cocco. Cuocere in forno per 15/20 minuti a 180 gradi. Lasciare raffreddare. Versare la crema all’interno di ciascuna crostatina e decorare con granella di nocciole, una ciliegia al centro e una spolverata di zucchero a velo. Se TI PIACE 👍🏼 la ricetta lasciaci un ❤️, SALVA la ricetta 💌 e TAGGA @fitandmind nelle tue storie e/o post. #fitandmind_ #MangiaMeglioNonMeno🍎 #MangiareConsapevole #healthyfood#healthylifestyle #stateofmind#mindfulness#healthy#food #fitfood #eatclean #ricettelight#breakfast#ricettefit#ricetteveloci#mangiaresano #mangiarebene #ricettefacili #foodporn #foodlover #ricettefitchesembranofat#scattofood#repostfoodita#ricettelightpertutti#fooddadio#colazionesana#crostatinefit#cherry (presso Genova, Italy) https://www.instagram.com/p/CTeCfqasdk8/?utm_medium=tumblr












