Fabiano Tatu

Ficar bem, manter-se bem

13 de novembro de 2018 é a data da minha última postagem aqui, o que só confirma uma tendência de toda uma vida de largar as coisas pelo meio do caminho sempre que rola uma mudança no meu humor. É sempre a mesma coisa: se estou me sentindo mal, afundado na depressão, então logo me apresso em arrumar alguma atividade nova que possa me servir como divã. E o mesmo acontece quando estou feliz,…

Aos mestres com carinho

“A arte de ensinar é a arte de ajudar a descobrir.”

Tinha só 15 anos quando me tornei professor. Claro que não planejei. Aliás, não fosse minha mãe ter me obrigado a aceitar dar aulas praquele menino pouco mais novo do que eu, meu xará, e que apareceu do nada lá em casa junto ao seu pai numa tarde qualquer, muito provavelmente estaria fazendo outra coisa hoje.

O pai estava apavorado com a…

A polícia está doente, a sociedade está em risco, e quase nada é dito a respeito

ão ão ão

O estresse está presente em qualquer profissão, em qualquer segmento do mercado de trabalho. Dificilmente alguém chega ao fim da vida profissional sem ter ao menos uma história sobre estresse pra contar. Ele pode ser causado por um desentendimento qualquer com colegas ou chefes, um projeto que não vingou, uma promoção que não veio, ou até mesmo um problema pessoal que não conseguimos…

A Seleção, a Copa e o fenômeno da alienação

Sempre disse que o que mais me encanta no futebol é o fato de ele ser um espelho bastante fiel das mais diversas sociedades, em especial daquelas onde é o esporte mais popular, como ocorre na maior parte do mundo. Se você entende como funciona futebol brasileiro, então também entende como funciona o Brasil, e o mesmo vale pra futebol alemão e Alemanha, futebol argentino e Argentina, italiano e…

Euforia, a depressão disfaçada de felicidade

Logo que tomei consciência da gravidade dos meus problemas e me determinei a abraçar o tratamento com a seriedade que o momento exigia passei a entender o que motivava certos comportamentos e sensações que tinha. Uma das coisas que não demoraram a ficar claras pra mim foi a questão da euforia, que, no meu caso, tanto pode preceder uma crise de depressão ou seguir-se imediatamente a ela. Então fui…

Os desafios de se conectar à realidade; ou por que tentamos tanto fugir dela

No fim dessa semana completo 90 dias sem sofrer qualquer ocorrência nem recaída de nenhum dos meus problemas. Ainda tenho momentos de muita ansiedade, é verdade; agora, por exemplo. Mas já aprendi que nessas horas o melhor é buscar formas de transformar essa ansiedade em produção. Mesmo que não aproveite o produto mais tarde, ele já terá cumprido seu papel principal, que é o de me ajudar a…

O preço salgado da distração

Ontem à noite foi jogada a primeira partida das finais da NBA, a liga americana de basquete profissional. Pela quarta vez consecutiva, o Golden State Warriors, atual campeão, enfrenta o Cleveland Cavaliers do monstruoso Lebron de Almeida James. Os interesses comerciais, a cobertura midiática, o volume absurdo de dinheiro e o peso esportivo envolvidos nessa disputa fazem com que esse seja um dos…

Vivendo e aprendendo a jogar

No texto da semana passada falei da minha felicidade por estar há mais de um mês sem sofrer uma recaída. Andava tão contente, que estava já a ponto de meter na porta daqui de casa uma placa, tipo aquelas que avisam há quantos dias a empresa está sem registrar qualquer acidente. Mas foi só publicar o tal texto, que logo o vento…

Tocar a vida tendo que lidar com níveis elevados de ansiedade não é um negócio legal, nem fácil. Principalmente quando a gente não percebe essa ansiedade como sintoma de um problema maior. Agora, uma vez que a identificamos assim e passamos a tratá-la como doença que é, então passa a ser possível, inclusive, transformá-la em algo positivo, capaz até mesmo de impulsionar nossa produtividade. Só…

É possível ser ansioso e viver em paz

Tocar a vida tendo que lidar com níveis elevados de ansiedade não é um negócio legal, nem fácil. Principalmente quando a gente não percebe essa ansiedade como sintoma de um problema maior. Agora, uma vez que a identificamos assim e passamos a tratá-la como doença que é, então passa a ser possível, inclusive, transformá-la em algo positivo, capaz até mesmo de impulsionar nossa produtividade. Só…

É preciso ampliar a discussão sobre depressão nos esportes de alto rendimento

No momento em que o esporte nacional é chacoalhado pelas denúncias de abuso sexual contra o ex-técnico da seleção brasileira de ginástica olímpica, Fernando de Carvalho Lopes, que agora se vê debaixo de uma verdadeira avalanche de acusações pesadas, é importante que nos preocupemos também com a saúde mental e emocional dos atletas que se tornaram vítimas desses abusos desde muito jovens, alguns…

Na tarde do sábado passado, recebi de um grande amigo uma mensagem que começava justo com o primeiro verso da linda “Onde anda você”, de autoria do Poetinha Vinícius de Moraes, e que tomei emprestada pra dar título a este texto.

Fazia alguns meses que não nos falávamos e faz ainda alguns tantos outros desde que nos vimos pela última vez — ou da vez mais recente, como preferem os supersticiosos.

O dicionário Aurélio lista seis significados da palavra “marginal”, dentre eles “que ou quem está à margem da sociedade”. E é disso que quero tratar neste texto.

Antes de mais nada, é preciso destacar que estar à margem da sociedade não significa necessariamente ser um fora da lei. Agir de maneira distinta da maioria, fugir ao senso comum e não seguir certos padrões sociais já são motivos…

Relacionamentos amorosos sempre foram o meu calcanhar de Aquiles. Jamais me envolvi em um de maneira madura, adulta e equilibrada, independentemente da idade. Se entro numas de amor à primeira vista, viro adolescente, fujo por completo da realidade, me perco em fantasias e idealizações.

Fantasiar e idealizar, aliás, são minhas especialidades, e na tentativa de fazer com que as coisas sigam de…

Estou de folga; e agora, o que fazer?

No texto anterior falei que dois eventos ocorridos no trabalho na semana passada me obrigaram a tirar uma licença médica de uma semana, da qual comecei a usufruir na última segunda-feira. Quatro dias se passaram desde então, e, sinceramente, por mais que goste de ter uns dias pra descansar, pôr a cabeça no lugar, ajeitar a casa e fazer coisas que normalmente não faço quando estou na minha…

Entendendo o processo; ou, saudade de dna. Conceição

Você já deve ter ouvido falar de alguém que parecia estar muito bem, vendendo saúde, aí descobriu que tinha uma doença qualquer e então… PIMBA!, a coisa dá uma volta de 180 graus, e de uma hora pra outra a pessoa passa a ter um comportamento diferente daquele que tinha há até pouco tempo, fica com a cara abatida, definha… enfim, muda tudo.

A ciência tem explicação pra isso, mas não vou entrar…

Ceticismo e estigma alimentam preconceito que adoece e mata

Em tempos de polarização de opinões, de pensamento binário, de Petralhas contra Coxinhas e Fla x Flu ideológico, poucas coisas são tão comuns a todos os lados quanto o ceticismo e o estigma em torno dos distúrbios mentais. Em geral, a primeira dúvida, seja de quem sofre algum problema ou convive com alguém que sofre, costuma ser em relação à existência dos mesmos. E não é mesmo nada simples…