Wholemeal pancakes with spinach and ricotta.
Naleśniki razowe ze szpinakiem i ricottą. Zdrowa wariacja na temat przepisu z książki kucharskiej Stanisława Bergera Kuchnia Polska :)
todays bird
sheepfilms

JVL
2025 on Tumblr: Trends That Defined the Year

Today's Document

Love Begins
cherry valley forever

ellievsbear
official daine visual archive
KIROKAZE
tumblr dot com

@theartofmadeline
Fai_Ryy
"I'm Dorothy Gale from Kansas"

Discoholic 🪩
Sweet Seals For You, Always

Product Placement
almost home

seen from Türkiye

seen from United States

seen from United States
seen from Sweden
seen from Iraq
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States

seen from Germany
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States

seen from United States

seen from United States
@cookconcept
Wholemeal pancakes with spinach and ricotta.
Naleśniki razowe ze szpinakiem i ricottą. Zdrowa wariacja na temat przepisu z książki kucharskiej Stanisława Bergera Kuchnia Polska :)

Anya is live and ready to show you everything. Watch her strip, dance, and perform exclusive shows just for you. Interact in real-time and make your fantasies come true.
Free to watch • No registration required • HD streaming
Grilled trout with carrot pappardelle, lemon-wine sauce and radish sprouts.
Grillowany pstrąg z pappardelle z marchewki, sosem winno cytrynowym i kiełkami rzodkiewki.
by CookConcept.pl
Wholemeal pancakes.
Naleśniki razowe. Zdrowa wariacja na temat przepisu z książki kucharskiej Kuchnia Polska Stanisława Bergera.
by CookConcept.pl
Risotto with serrano ham and dried tomatoes based on mead.
Risotto z szynką serrano, suszonymi pomidorami na bazie miodu pitnego.
by Cookconcept.pl
Roszponka z serem pecorino, mozzarellą i suszonymi pomidorami :)
To przepis na bardzo szybką, prostą i zdrową sałatkę, która nadaje się zarówno jako dodatek do dań ale także jako osobna przekąska.
Składniki na 2 porcje:
4 garści świeżej roszponki
odrobina długodojrzewającego sera (w tym przypadku pecorino)
oliwa z oliwek
sól i świeżo zmielony pieprz
kilka suszonych pomidorów
Roszponkę należy dokładnie przepłukać i osuszyć. Ułożyć ją na talerzu i oblać kilkoma kroplami oliwy z oliwek. Na wierzch dodaję posiekane w paski suszone pomidory. Przyprawiam solą i świeżo zmielonym pieprzem. Na koniec zcieram kilka listków dojrzewającego sera.

Anya is live and ready to show you everything. Watch her strip, dance, and perform exclusive shows just for you. Interact in real-time and make your fantasies come true.
Free to watch • No registration required • HD streaming
Domowa razowa bułka tarta
Bułka tarta to nieodzowny dodatek kuchni polskiej. Jednak ta sklepowa, z prawdziwą bułką wiele wspólnego nie ma, a w dodatku w jej składzie odnaleźć możemy niepotrzebne tłuszcze i ulepszacze. Na pomoc przychodzi poniższy sposób na domową bułkę. Znacznie zdrowszą bo zrobioną z razowego lub pełnoziarnistego pieczywa, w której jest odpowiednio dwa i 4 razy tyle błonnika i wartości odżywczych co w zwykłym pszennym chlebie. Dzięki temu potrawy, do których dodamy bułkę tartą będę także zdrowsze.
Na 500 g zdrowej bułki tartej potrzebne będzie:
5 bułek pełnoziarnistych lub razowych
piekarnik
mikser
Batoniki energetyczne i zdrowe
To będzie pierwszy wpis niezwiązany z głównym tematem bloga. Tak się złożyło, że mój mąż przed i po treningach zaczął szukać zastrzyku energii w postaci różnego rodzaju ‚kupnych’ energetycznych batoników, a ja jakoś nie byłam w stanie przełknąć ich często bardzo podejrzanego składu, pełnego cukru i tłuszczów nasyconych. Rozwiązanie było dość proste, zrobić własne batoniki ;) Tak oto powstał poniższy przepis dla prowadzących aktywny tryb życia. Przekąski te mogą być zarówno świetnym starterem przed treningiem, uzupełnieniem energii w trakcie, jak i po treningu. Zawierają dużo węglowodanów, białko ale także cenne nienasycone tłuszcze roślinne, błonnik, witaminy i minerały. Na dole znajduje się obliczony przeze mnie orientacyjny skład.
Przepis na 16 porcji
1 tabliczka dobrej gorzkiej czekolady
100 g obranych fistaszków
200 g płatków owsianych
100 g ziaren słonecznika
2 łyżki kakao
2 łyżki miodu
125 ml mleka
125 ml wody
1 jajko
2 banany
Kotlety z dorsza wędzonego i pęczaku
Zapowiadałam już wcześniej, że pierwszym przepisem z książki kucharskiej Kuchnia Polska Stanisława Bergera jaki poddam liftingowi to będą Kotlety mielone z dorsza wędzonego i pęczaku (oryginalny przepis)
Moja wersja przepisu:
400 g dorsza wędzonego
200 g kaszy pęczak
50 g cebuli czerwonej
1 jajko
40 g domowej razowej bułki tartej
odrobina oliwy z oliwek
Zapowiedź pierwszej staropolskiej książki kucharskiej do przerobienia.
Witam was;) Pora rozpocząć blogowanie. Jak już wcześniej wspominałam we wpisie o mnie, spróbuję na tym blogu odpowiedzieć na pytanie czy kuchnia staropolska może być zdrowa. Równocześnie podejmuję wyzwanie polegające na przerobieniu w konkretnym czasie wybranych przeze mnie staropolskich książek kucharskich. Postaram się by przepisy były nowoczesne, uwzględniające zasady zdrowego odżywiania i nadające się również dla tych, którzy kochają sport i prowadzą aktywny tryb życia.