Active Ayu Life

Blocked fallopian tubes can be a cause of infertility in women, as they prevent the egg from traveling down the tube and meeting the sperm. It's important to note that while some natural treatments may be suggested, scientific evidence supporting their effectiveness is often limited. Always consult with a healthcare professional before attempting any treatment, and consider conventional medical options for a comprehensive approach.

Here are some natural approaches that some people explore:

Herbal Remedies:

Dong Quai: This herb is sometimes used in traditional Chinese medicine and may help promote blood circulation. However, its efficacy in unblocking fallopian tubes is not scientifically proven.

Turmeric: Known for its anti-inflammatory properties, turmeric might be beneficial. Some studies suggest it could help reduce inflammation, but more research is needed.

Ginger: Like turmeric, ginger has anti-inflammatory properties. It's often used in various natural remedies, but evidence specific to fallopian tube blockages is lacking.

Castor Oil Packs:

Applying castor oil packs to the lower abdomen is believed to stimulate the lymphatic and circulatory systems, promoting detoxification and reducing inflammation. However, evidence supporting its effectiveness for unblocking fallopian tubes is anecdotal.

Fertility Massage:

Some practitioners offer fertility massage techniques that claim to break up adhesions and increase blood flow to the reproductive organs. While massage can be relaxing, its effectiveness for unblocking fallopian tubes is not well-established.

Acupuncture:

Acupuncture is an alternative therapy that involves inserting thin needles into specific points on the body. Some people believe it can help improve fertility, but scientific evidence is inconclusive.

Lifestyle Changes:

Maintaining a healthy lifestyle, including a balanced diet, regular exercise, and stress management, may contribute to overall reproductive health.

Women's health is a multifaceted topic that encompasses various physical, emotional, and hormonal aspects. Ayurveda, an ancient system of medicine originating in India, offers a holistic approach to addressing women's health concerns. With its emphasis on balance and natural remedies, Ayurveda provides an array of solutions to help women navigate their unique health challenges. we will disclose some of the key Ayurvedic solutions for women's health concerns, covering topics like menstrual health, reproductive wellness, and emotional balance.

Menstrual Health

Menstruation is a regular monthly procedure in women's life. Many women experience discomfort and irregularities during their menstrual cycle, which can disrupt their daily lives. Here are some common symptoms of menstrual health in women.

Menstrual Cycle Length: A typical menstrual cycle lasts around 28 days, although variations between 21 and 35 days are generally considered normal

Menstrual Flow: The amount and consistency of menstrual flow can vary. A typical menstrual period lasts 3 to 7 days and involves the shedding of the uterine lining, resulting in bleeding.

Menstrual Pain: Many people experience some level of discomfort or cramping during their periods. This is often referred to as dysmenorrhea. Severe pain, known as secondary dysmenorrhea, may be a sign of underlying health conditions like endometriosis or fibroids.

Menstrual Migraines: Some individuals may experience migraines or severe headaches associated with their menstrual cycle.

Mood Changes: Hormonal fluctuations can impact mood and emotions. Some people may experience increased irritability or mood swings during their periods.

Menstrual Disorders: Conditions like polycystic ovary syndrome (PCOS), endometriosis, and uterine fibroids can affect menstrual health and cause irregularities, heavy bleeding, and severe pain.

Amenorrhea: The absence of menstruation is known as amenorrhea. Primary amenorrhea occurs when menstruation doesn't start by the age of 16, while secondary amenorrhea is when menstruation stops after previously being regular.

Emotional Well-being: Menstrual health can also encompass emotional well-being. Some individuals may experience mood disorders like premenstrual dysphoric disorder (PMDD) related to their menstrual cycle.

Fertility: Regular, healthy menstruation is necessary for fertility. Menstrual health can affect a person's ability to conceive and carry a pregnancy to term. By keeping women’s health first, Ayurveda offers natural remedies to alleviate these issues Here are few:

a. Herbal remedies: Herbs like Ashoka, Shatavari, and Lodhra are commonly used in Ayurveda to manage menstrual pain, regulate periods, and reduce excessive bleeding.

b. Dietary adjustments: Ayurveda suggests consuming warm, cooked, and nourishing foods during menstruation to balance the Vata dosha and ease discomfort.

c. Stress management: Stress can exacerbate menstrual problems. Ayurvedic techniques, such as yoga, meditation, and deep breathing, can help manage stress and improve menstrual health.

Reproductive Wellness

Maintaining reproductive health is crucial for women, whether they are planning to conceive or not. Ayurveda offers insights into optimizing reproductive wellness:

a. Balancing hormones: Ayurvedic herbs like Shatavari, Vidarikanda, and Ashwagandha help balance hormones, regulate the menstrual cycle, and enhance fertility.

b. Panchakarma therapy: This Ayurvedic detoxification process can help remove toxins from the body and prepare it for a healthy pregnancy. Panchakarma is the most important and the most magnificent of ayurvedic values. Consult with the best Ayurvedic doctor/ specialist in Delhi “Dr Ruchi Bhardwaj” she has 10 years of experience in Ayurveda and panchakarma treatments. She is highly experienced in Panchakarma treatment and cured hundreds of patients by using their ayurvedic therapy & treatments.

c. Lifestyle modifications: Maintaining a balanced lifestyle with a focus on nutrition, exercise, and sleep is essential for reproductive wellness.

Emotional Balance

Emotional well-being is an integral part of women's health, and Ayurveda recognizes the strong connection between the mind and the body. Here are some Ayurvedic strategies to foster emotional balance:

a. Meditation and mindfulness: Regular meditation and mindfulness practices can help women manage stress, anxiety, and emotional fluctuations.

b. Aromatherapy: Using essential oils like lavender, rose, and jasmine can have a calming effect on the mind and promote emotional stability.

c. Herbal remedies: Ayurvedic herbs like Brahmi, Jatamansi, and Shankhpushpi are known to boost mood, reduce anxiety, and promote emotional well-being.

Ayurvedic Beauty Rituals

Ayurveda also offers beauty rituals that can enhance a woman's physical and mental well-being. These rituals include skincare routines, hair care, and body massages with herbal oils like sesame or coconut.

Conclusion

In the world of sports, peak performance is the ultimate goal. Athletes push their bodies to the limit, and injuries are an unfortunate but common occurrence. While traditional medical treatments and physical therapy have long been used to aid athletes in their recovery, there’s another approach that’s gaining recognition in the sports world: osteopathic specialists. In this blog, we’ll explore how osteopathic specialists, like Dr. Dinesh Bhardwaj, who has introduced advanced treatment techniques, play a major role in sports, helping athletes recover from injuries, enhance their performance, and maintain their overall well-being.

Specialized Expertise

Osteopathic specialists, often referred to as Sports Medicine Osteopathic Physicians (SMOPs), are healthcare professionals who have undergone specialized training in the field of sports medicine. They possess a deep understanding of the biomechanics of sports-related injuries, as well as the unique demands placed on athletes.

Dr. Dinesh Bhardwaj, an Internationally Trained Renowned Physical Therapist and osteopath in West Delhi, has introduced highly advanced treatment techniques like ‘Kinesiology Sports Taping,’ ‘Osteopathy,’ and ‘Chiropractic Ultralign Technology.’ This expertise allows him to provide tailored care that goes beyond traditional medical treatment. When athletes seek osteopathic treatment from Dr. Dinesh Bhardwaj and his team, they can be confident that they are receiving the most up-to-date and relevant care for their sport-specific needs.

Personalized Treatment Plans

Dr. Dinesh Bhardwaj’s approach to athlete care is deeply personalized. He and his team understand that no two athletes are alike, and the demands of each sport vary widely. Whether an athlete is a professional football player, a long-distance runner, or a competitive swimmer, Dr. Dinesh Bhardwaj creates individualized treatment plans. These plans consider the athlete’s specific sport, their training regimen, and their unique musculoskeletal structure, ensuring that the care they receive is tailored to their athletic goals and challenges.

Cutting-Edge Techniques

Dr. Dinesh Bhardwaj, with his innovative spirit, has incorporated advanced diagnostic tools and cutting-edge therapies into his practice. This may include state-of-the-art imaging, regenerative therapies, or even surgical interventions when necessary. Osteopathic specialist in Delhi “Dr. Dinesh Bhardwaj” is at the forefront of sports medicine, ensuring that athletes have access to the best available treatments.

Comprehensive Rehabilitation

Dr. Dinesh Bhardwaj and his team not only address injuries but also provide comprehensive rehabilitation plans. They guide athletes through the recovery process, offering exercises, physical therapy, and osteopathic manipulative treatment (OMT) to ensure a full return to form. Their approach is designed to minimize the risk of re-injury, allowing athletes to regain their peak performance safely and sustainably.

Collaboration with Sports Teams

Dr. Dinesh Bhardwaj often works closely with sports teams and organizations, becoming an integral part of an athlete’s support network. He collaborates with coaches, trainers, and other healthcare professionals to create a unified approach to athlete well-being. This collaborative effort ensures that athletes receive holistic care that addresses all aspects of their physical and mental health.

Conclusion

In this video we will discuss about the bad habits in female that impact/causes their infertility such as PCOS, Hormonal Imbalances, etc.

.Eating in Disposals .Getting Overweight Reasons of getting overweight in female

Thyroid Problem

Bad Eating Habits

High Surgar level .Urinary Tract Infection .Bad Sleeping Cycle .Excessive amount of Workout

Consult with the Best Ayurvedic doctor to treat and boost your Infertility in an Ayurvedic manner & improve your lifestyle. with Ayurvedic expert "Dr. Ruchi Bhardwaj.

In the sports world, athletes constantly strive to maximize their performance, and chiropractic care is an often-overlooked but vital aspect. Dr. Dinesh Bhardwaj, an experienced chiropractor, specializes in sports medicine, emphasizing holistic healthcare. His approach transcends spinal adjustments, focusing on injury prevention, performance enhancement, and overall well-being.

Chiropractic adjustments improve physical function by aligning the spine and joints, enhancing balance and muscle efficiency. This leads to increased agility, strength, and range of motion, benefiting athletes' performance and reducing pain. Chiropractic care excels in injury prevention, maintaining an athlete's musculoskeletal system, reducing the risk of injuries, and enabling early intervention. In cases of injury, chiropractic treatment aids in faster recovery through collaboration with other healthcare professionals.

प्रशिक्षित फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा व्यायाम के जरिए शरीर की मांसपेशियों को सही अनुपात में सक्रिय करने की विधा फिजियोथेरेपी कहलाती है. इसे हिंदी में भौतिक चिकित्सा पद्धति कहा जाता है.

अधिकांश लोग फिजियोथेरेपी को ‘एक और’ वैकल्पिक चिकित्सा पद्धति से ज्यादा महत्व नहीं देते। कुछ इसके दायरे को मसाज तक सीमित कर देते हैं, तो कुछ इसे खेल के दौरान लगने वाली चोट को ठीक करने के लिए उपयोगी मानते हैं। पर फिजियोथेरेपी की उपयोगिता इससे कहीं ज्यादा है। क्यों और कब जरूरी है फिजियोथेरेपी बता रही हैं वंदना भारती-

अगर दवा, इंजेक्शन और ऑपरेशन के बिना दर्द से राहत पाना चाहते हैं तो फिजियोथेरेपी के बारे में सोचना चाहिए। चिकित्सा और सेहत दोनों ही क्षेत्रों के लिए यह तकनीक उपयोगी है। पर जानकारी की कमी व खर्च बचाने की चाह में लोग दर्द निवारक दवाएं लेते रहते हैं। मरीज तभी फिजियोथेरेपिस्ट के पास जाते हैं, जब दर्द असहनीय हो जाता है।

फिजियोथेरेपी में न्यूरोलॉजी, हड्डी, हृदय, बच्चों व वृद्धों की समस्याओं के क्षेत्र से जुड़े खास एक्सपर्ट भी होते हैं। आमतौर पर Physiotherapist इलाज शुरू करने से पहले बीमारी का पूरा इतिहास देखते हैं। उसी के अनुसार आधुनिक इलेक्ट्रोथेरेपी (जिसमें इलाज के लिए करेंट का इस्तेमाल किया जाता है) और स्ट्रेचिंग व व्यायाम की विधि अपनाई जाती है। मांसपेशियों और जोड में के दर्द से राहत के लिए फिजियोथेरेपिस्ट मसाज का भी सहारा लेते हैं। कई फिजियोथेरेपिस्ट दवाएं व इंजेक्शन भी देते हैं, जिसे डॉक्टर की सलाह के बिना नहीं लेना चाहिए।

नियमित हो इलाज

फिजियोथेरेपी से कुछ दर्द में तो तुरंत आराम मिलता है, पर स्थायी परिणाम के लिए थोड़ा वक्त लग जाता है। दर्द निवारक दवाओं की तरह इससे कुछ ही घंटों में असर नहीं दिखाई देता। खासकर फ्रोजन शोल्डर, कमर व पीठ दर्द के मामलों में कई सिटिंग्स लेनी पड़ सकती हैं। कई मामलों में व्यायाम भी करना पड़ता है और जीवनशैली में बदलाव भी। इलाज की कोई भी पद्धति तभी कारगर साबित होती है, जब उसका पूरा कोर्स किया जाए। फिजियोथेरेपी के मामले में यह बात ज्यादा मायने रखती है।

घुटनों का हो जब बुरा हाल | knee pain

हाल ही में जारी यूनिवर्सिटी ऑफ वेस्टर्न ओनटेरियो की एक रिपोर्ट के मुताबिक गठिया से ग्रस्त घुटनों के इलाज में फिजियोथेरेपी, ऑथरेस्कोपी सर्जरी जितनी ही कारगर है। शोध में शामिल ऑर्थोपेडिक सर्जन डॉ. रॉबर्ट लिचफील्ड के अनुसार फिजियोथेरेपी में दर्द की मूल वजहों को तलाशकर उस वजह को ही जड़ से खत्म कर दिया जाता है। मसलन यदि मांसपेशियों में खिंचाव के कारण घुटनों में दर्द है तो स्ट्रेचिंग और व्यायाम के जरिये इलाज किया जाता है, पर यदि पैरों के खराब संतुलन की वजह से दर्द हो रहा है तो फिजियोथेरेपिस्ट ऑर्थोटिक्स शू (विशेष प्रकार के जूते, जो पैरों को एक सीध में करता है) पहनने की सलाह देते हैं।

अध्ययन में यह बात भी सामने आई कि घुटनों के दर्द से निजात पाने में सर्जरी के 80 फीसदी मामले व्यायाम व फिजियोथेरेपी की कमी के कारण अपेक्षित परिणाम नहीं दे पाते। कई मामलों में कूल्हे व घुटने के प्रत्यारोपण व फ्रैक्चर के बाद उनके रिहैबिलिटेशन में भी फिजियोथेरेपी लेने की सलाह दी जाती है। चिकित्सक भी कई मामलों में फिजियोथेरेपी जरूरी मानते हैं।

सिखाता है सांस लेने की कला

फिजियोथेरेपी का दायरा सिर्फ मांसपेशियों और हड्डियों तक सीमित नहीं है। इसकी सीमा में वो तंत्रिकाएं भी आती हैं जो हमारे शरीर के विभिन्न अंगों को नियंत्रित करती हैं। उदाहरण के तौर पर अस्थमा या किसी भी तरह के सांस के रोगों को ही लें। कार्डियोवस्कुलर फिजियोथेरेपिस्ट इस तरह के मरीजों को सांस रोकने और छोड़ने वाले व्यायाम या गुब्बारे फुलाने जैसे अभ्यास के जरिये ठीक करता है। वास्तव में इसके जरिये कार्डियोवस्कुलर Physiotherapistगर्दन और छाती की मांसपेशियों की स्ट्रेचिंग करवाते हैं, जिससे वो और मजबूत बनते हैं।

असहनीय दर्द में भी दे आराम

डेनमार्क में हुए एक शोध के अनुसार फिजियोथेरेपी ऑस्टियोपोरोसिस या किसी अन्य फ्रैक्चर में होने वाले दर्द से भी राहत दिला सकती है। दरअसल, Physiotherapist व्यायाम की मदद से दर्द के आसपास वाली मांसपेशियों और जोडमें को मजबूत बना देते हैं, जिससे लंबे समय में दर्द खत्म हो जाता है। फिजियोथेरेपिस्ट कुछ व्यायाम करवाने के साथ-साथ विशेष प्रकार के जूते पहनने की भी सलाह देते हैं, जिसे पहनने के बाद दर्द के बावजूद मरीज आसानी से चल-फिर सकता है। यह तरीका ऐसे वृद्धों पर भी आजमाया जाता है जो ज्यादा उम्र की वजह से चल नहीं पाते।

कमर में दर्द हो तो

बैठने, खड़े होने या चलने के खराब पॉस्चर की वजह से या मांसपेशियों में खिंचाव के कारण या फिर आथ्र्राइटिस की वजह से कमर व पीठ में दर्द बढ़ जाता है। पीठ दर्द के इलाज के लिए फिजियोथेरेपी में कुछ सामान्य तरीके आजमाए जाते हैं। इनमें से एक है शरीर का वजन कम करना, ताकि जोड में पर पड़ने वाले अतिरिक्त भार को कम किया जा सके। दूसरा, मांसपेशियों की मजबूती और तीसरा तरीका है, री-पैटर्निग ऑफ मसल्स यानी किसी खास हिस्से में मांसपेशियों के पैटर्न को व्यायाम के जरिये ठीक करना। हमारी पीठ व कूल्हे के निचले हिस्से में करीब दो दर्जन से ज्यादा मांसपेशियां होती हैं, जिनका ठीक रहना जरूरी है।

पेल्विक डिसऑर्डर

प्रेग्नेंसी या किसी सर्जरी के बाद कई लोगों को पेल्विक (पेट के नीचे का हिस्सा) में दर्द रहने लगता है। कुछ लोगों को इसमें ऐंठन भी महसूस होती है। दरअसल, ऐसा इसलिए होता है क्योंकि बच्चे के जन्म के बाद या सर्जरी के बाद यहां की मांसपेशियां सख्त हो जाती हैं। पेल्विक यौन क्रियाओं के अलावा आंत से जुड़ी गतिविधियों के लिए भी महत्वपूर्ण है। यही नहीं, यह हमारी रीढ़ की हड्डी और पेट के विभिन्न अंगों को भी सपोर्ट करता है। Physiotherapist ‘ट्रिगर प्वॉइंट रिलीज’ तकनीक के इस्तेमाल से प्रभावित हिस्से का मसाज कर मरीज को इस दर्द से राहत दिलवाते हैं।

हमारे विशेषज्ञ:  Dr. Dinesh  Bhardwaj, Sr Physiotherapist, MPT (Ortho),COCMT,CKT(Sports) ,APBC(UK)  Dr. Dinesh  Bhardwaj treated  many celebraties,With the help of specialized  manual &Body Allignment  ,Dr Dinesh is specialized with SBA Techniques( Spine Body Allignment) improve the posture & fill  life with full of activities with the holistic movement and exercises rather than by drug or surgeries. We are one of the most recommended Physiotherapist with having more than 50000 satisfied patient. People know because of our superior quality diagnosis, treatment plans and success rates. Till then our patient’s word of mouth is the reason of popularity.

Courteous nature and high quality treatment

Certified Manual Therapist

Certified  Kinesio –Taping  Practioner (Italy)

Certified  Dry Needling Expert

Certified in APBC Techniques from

English  Osteopathic School (UK)

Consultant spine specialist