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Programma “pancia piatta in piccoli passi”

Ciao ragazzi e ragazze.É arrivato il tempo delle vacanze quindi ci sará più tempo per prenderci cura del nostro corpo.Ecco un programma di allenamento per chi adora farlo a casa in tranquillità. Oggi ci occuperemo del più grosso problema di tutte noi ovvero la pancia.Buona visione e buon allenamento! Guarda “pancia piatta” per Principianti da Fare in Casa” su YouTube – https://youtu.be/H8az3XuTAsk

Qualche giorno fa ho letto un articolo su come si fa in casa l’acqua alcalina.Sapevo che facesse bene,ma non sapevo quanto e a che cosa…L’ho letto e ne sono rimasta totalmente sorpresa.Ho pensato poi che sia il caso di condividerlo con voi,visto che mi convinco sempre di più che siamo noi l’artefice della nostra esistenza e che siamo noi con le nostre abitudini a decidere la salute del nostro…

La famosa buccia d’arancia l’avete presente?Chi di più ,chi di meno ,ma secondo me tutte noi ci confrontiamo ad un certo momento con questo problema.I consigli dell’esperta sono sempre utili ma anche ripetitivi:consumate tanta acqua e andate in palestra.Non tutte noi sanno però, che esistono alcuni alimenti detti proprio”brucia grassi’‘, che contribuiscono,se consumati con regolarità,alla diminuz…

        Siamo in piena Primavera , il sole splende e la natura si risveglia,cosi anche gli insetti che a delle volte ci infastidiscono e ci vengono a pungere. C’è da dire che il corpo di ognuno di noi agisce diversamente alle punture degli insetti, ad alcuni la pelle diventa rossa  nel punto della puntura,ad alcuni di noi la pelle si infiamma(con la puntura si rilasciano allergeni che provocano…

Wiz Khalifa – See You Again ft. Charlie Puth [Official Video] Furious 7 Soundtrack” su YouTube

In memoria di Paul Walker.

bellissima!!!

Vasilica Daniela Tarasescu

Buongiorno a tutte voi,oggi mi sono proposta di soffermarmi su una pianta che ” ci urta” nel vero senso della parola.ma per quanto sia urtante pertanto è benefica per la nostra salute. Oggi vi farò sapere i benefici dell’ortica , una pianta vicino alla quale passiamo speso vicino ,senza considerarla più di tanto , anzi facciamo anche lo sbaglio di evitarla.

    L’orticaè ormai da tempo usata…

Ero uscita a passeggiare e ho notato che lungo la strada era pieno di vita,pieno di colore,a destra e sinistra era pieno di fiori di tarassaco.”Molto belli ,pieni di colore e anche una vera fonte di salute”,ho pensato ricordando il fatto che mia mamma ogni tanto fa il miele di tarassaco. E siccome siamo in pieno della loro stagione perchè non condividere con voi questa deliziosa ricetta?

Il…

           Buona Primavera ragazze!!!

     Direi che insieme al sole è arrivato anche il tempo di bellezza.Che cosa c’è  più bello di sentirsi belle,soleggianti e fresche? Eh bene per potersi sentire cosi non ci servono tanti ingredienti, ma soltanto un pò di volontà e la NATURA,colei che ,come ogni volta,ci viene ad aiutare regalandoci dei preziosi doni.

     Oggi ho pensato all’antico Aloe Vera 

SI POSSONO ELIMINARE I METALLI PESANTI DALL’ORGANISMO – CONSUMANDO FRUTTA E VERDURA FRESCA.

       Oggi mi dedicherò a parlarvi della frutta e verdura stagionale ,un ottimo aiuto per eliminare i metalli pesanti che si accumulano nel nostro organismo,metali come piombo, alluminio, cadmio e mercurio.

Ci capita spesso di sentirci stanche,affaticate,di soffrire d’insonnia e magari di avere dei dolori muscolari improvvisi.A delle volte ci sentiamo nervose senza motivo,ansiose e abbiamo dei…