#trening

I niemalże zeszłam na Zumbę. Osoba z zaleceniem artoskopii kolana (chyba się regeneruje, nie wiem) i zwyrodnieniem kręgosłupa stwierdziła, że spróbuje. Energia bajerancka, natomiast po wszystkim zaczął mnie napier... boleć przytoczony - a dokładniej przytachany do domu - kręgosłup. Kiedy już bardziej wzmocnię wewnętrzne i zewnętrze mięśnie, a ortopeda nie powie "nie" - wrócę. Chyba mnie poPerwolliło z tą Zumbą. 🤓

Adrenalina dalej wali mi w żyły i nie pozwala zamknąć oczu. Wszystko zależy od jednego „tak” albo „nie”. To napięcie rozrywa mnie od środka.

Najgorsza jest ta nadzieja - pojawia się nagle, daje siłę, mobilizuje, a potem znika. Zostaje pustka i mdłości.

Chcę wreszcie spać. Chcę, żeby ten jebany chaos w głowie ucichł i myśli przestały napierdalać interwał, który nie daje mi wytchnienia.

Za 25 minut powinnam być w domu

Czy to ten pilates mnie tak wykończył

Fakt faktem ze żadnych ćwiczeń oprócz chodzenia nie robiłam od ponad 1.5 roku