#stoptabak

31/5/2023

Vandaag is het Wereld Niet Roken Dag! 🚭

Een internationale dag waarop vele rokers in ieder geval één dag niet roken!

Ieder jaar staan wij alle stil staan bij de schade die roken wereldwijd aanricht.

Vorig jaar werd er aandacht gevraagd voor de onnodige schade die de tabaksindustrie aan het milieu aanbrengt en de meer dan 8 miljoenen jaarlijkse veroorzaakte doden.

Dit jaar staat de dag in het teken van de meer dan 5 miljoen voetbalvelden aan tabaksplantages die de ruimte van de voedselvoorziening innemen en de grond uitputten.

"We need food, not tobacco."

Stop 1 dag met roken voor de gezondheid van jijzelf en de aarde.  

Doe jij ook mee?

Zeg Nee, tegen de sigaret. Samen met No-Garette!

Stoppen met roken?

www.NoGarette.nl

🍀 

Stop vandaag nog!

Lees meer:

http://www.rookvrijegeneratie.nl/feiten-en-cijfers/

#stoppenmetroken #stopsmoking #nogarette #quitsmoking #stopsmokingnow #stoptabac #stopsmokingcigarettes #stoptabak #rookvrij #rookvrijegeneratie #roken #stoproken #smokefree #healthylifestyle #smoking #quitsmokingtoday #weetje #funfact #fact #helft #gevolgen #stop

Vaak wordt gedacht dat roken stress vermindert. Dit lijkt zo, maar is niet zo. Roken veroorzaakt namelijk stress. Door nicotine vernauwen de bloedvaten, verhoogt de hartslag en de bloeddruk, wat ook gebeurt wanneer je lichaam stress ervaart. 

20 minuten na de laatste sigaret begint je nicotine spiegel weer te dalen waardoor je langzaam weer stress en drang naar een sigaret begint te ervaren. Tot je weer een sigaret rookt en dan begint de vicieuze cirkel weer opnieuw. 

Het stressniveau van een roker is continu hoger dan die van een niet roker. 

Stap jij ook uit deze vicieuze cirkel?

Roken verhindert de productie van je hormonen zoals het Luteïniserend hormoon, wat zorgt voor de productie van testosteron en sperma. Dit veroorzaakt erectieklachten en vermindert de kwaliteit van je sperma.

Wanneer is jouw laatste sigaret?