Vaak wordt gedacht dat roken stress vermindert. Dit lijkt zo, maar is niet zo. Roken veroorzaakt namelijk stress. Door nicotine vernauwen de bloedvaten, verhoogt de hartslag en de bloeddruk, wat ook gebeurt wanneer je lichaam stress ervaart.
20 minuten na de laatste sigaret begint je nicotine spiegel weer te dalen waardoor je langzaam weer stress en drang naar een sigaret begint te ervaren. Tot je weer een sigaret rookt en dan begint de vicieuze cirkel weer opnieuw.
Het stressniveau van een roker is continu hoger dan die van een niet roker.
Stap jij ook uit deze vicieuze cirkel?
#stoppenmetroken #stopsmoking #nogarette #quitsmoking #stopsmokingnow #stoptabac #stopsmokingcigarettes #stoptabak #rookvrij #rookvrijegeneratie #roken #stoproken #smokefree #healthylifestyle #smoking #quitsmokingtoday #weetje #funfact #fact #stress #meer #cirkel