#sridaiva

#bowspring 素敵ですね💜 #bowspringer #radiantheart #sridaiva #吉祥天 🙏💗💗💗

#bowspring #sridaiva #ricabow #りかベーシッククラス行ってきました #小さなかめはめ波出た #りかかわいい❤️ #ママチャリでどこまでも行く #なぜかberthdayのステッカー♪ #bowspringtokyo #kayabacho (Studio Bowspring)

#sridaiva 本日は、仕事終わりに素敵空間でハードに（笑） 左脚が不調でしたが終わったら身体がかるーくなりましたよー🎵 #ありがとうございました🙏

本日は、東日本橋の産業会館へ。
Bowspring（シュリダイヴァヨガ）のワークショップに参加しました。
アメリカ・デンバーから、創始者のジョン・フレンド氏と
デジー・スプリンガーさんがいらしてのワークショップ。
解剖学とボディワーク。
解剖学では、筋膜について、いままでにまったく知らなかった内容をたっぷり教えていただき、またもや目から水出ちゃったよ（笑）筋膜と感情の関係なんて、どこにも載ってないですよね。心身一如。DNAは二重の螺旋でコラーゲンは三十の螺旋。そしてフィラメント。☯
なんか葉隠さえ彷彿とさせる。武士の教えのようでもあり。
さらにこないだの教えとも繋がって、やっぱり松果体とハートと丹田じゃないか。これは話の中のひとつだけど・・・
すべてつながっている。本当に感動的なお話でした。
やっぱり日本は遅れているというか、昔の日本では、あたりまえだったことを隠されているんだな・・・昔の日本人は、みんな肚が座ってたしとても強かったのだから。
本日のお華。華道家・たぶん上野雄次さん作でしょうか？
とても素晴らしいワークショップに参加できて、感謝です。
ありがとうございました🙏
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There is no shape that can you take you deeper into your practice and yourself. Only you can do that. *** #musingsfromthemat #jennycyoga #buckthetuck #hipsbackbellylong #sridaiva #bowspring #radiantheart #choosejoy #cpyinstayogi #getonyourmat #practicemakesprogress #yogaeverydamnday #yogateacher #atxyoga #iambeyond #beyondyoga #yogainspiration #anoutwardmanifestationofaninwardjourney

I had to play at the wall just a little bit this morning, because in class yesterday I was having trouble accomplishing the crouching cat at the wall :p today it felt much more do-able. Plus, I had help doing a supported handstand last night for the first time ever and you know what they say about inversions; they are kind of addicting. So here I am, on a new journey and still continuing to better myself AND my practice and widen it in any way that I can <3.