Sport fini 😊😥😧 1H30 intense 😆 1h00 de Vélo Elliptique 😊 2,6 Km & 426 Kcal de brûler 😆 Puis 30inutes d'exos : Épaules /Dos /Biceps 3×15 République Et 3×15 Fents Circuit ×2 😊 Ça m'a défouler et croyez 1h00 de vélos elliptique n'en faisant 3 sorte d''exos dessus, bah on en chie 😈 J'ai bien mérité ma petite collation et mon Shaker de Whey de chez @optigura 😊 D'ailleurs j'en ai presquelus' 😢😢😢😢 J'suis au bout de ma vie car je dois à tendre le mois prochain pour en recommandé 😢😢😢😢😠😠😠 Bref et vous s'était quoi ce soir !?! En collation s'est : 2 tranches de Blanc de poulet et 1 pomme ☺ #teamsnap #teamshape #teamgallice #fitfrenchies #fitfamilly #fitfam #instregimeuse #regimeusemotivee #mangersainement #mangerequilibre #repassain #bienetre #fitteaberrydetox #optigura #sportygorls #sport #veloeliptique #musculation #exoelastique #fente #leveedepoids #musique #wheyprotein #shakerdewhey #biendansatete #biendanssoncorps #biendansapeau #defoulage #vidagedetête
