#semarangrunners

Lari kedua di Hari minggu di Hari ke 11 bulan Ramadhan segini2 aja krn kl minggu byk bgt yg dkerjain jdnya waktunya krg, ini jg udh menguras keringat😥 #ayomlayu #playon #lari #run #running #runner #instarun #instafit #sport #beranimakanberaniolahraga #ramadhan #semarangrunners #semarang #fattofit #fattoslim #olahraga #sehat #puasaramadhan (at Semarang, Indonesia)

Panas banget ya???iyaaa panas2 gini enaknya lari membakar kalori🤣🤣 Kl ada yg nanya ngapain lo capek2 lari toh ga Ada syaratnya kp lo samapta dl hahaha pertanyaan plg aneh sedunia sih mnrtku🤭🤭 Gw capek2 lari capek2 atur pola makan capek2 Olga krn alasan terbesar dlm hdp gw adalah gw pgn sehat, pgn awet muda, pgn sportif, pgn ngurangin dosa dgn Olga mulut, pgn rileks otak gw yg kusut dgn deadline dan gw pgn bahagia Gw ga pgn gendut atw punya body kyk emak2 beranak byk, gw pgn spt tmn gw yg anaknya udh gede doi mlh kyk remaja🤣🤣gw jg ga pengen gendut krn kl gendut gw gmpg ngantuk bisa2 Naik motor gw tdr diatas motor, gw pgn sehat krn pengen hdp bahagia ga keluar masuk rumah sakit mulu🤭biaya rumah sakit mahal dan kapok diinfus🤣🤣gw pgn langsing krn pgn awet muda trs biar dblg anak baru lahr, msh ingusan umur baru 25thn🤣😍🤭Dan gw pgn menua dgn indah biar bisa traveling, bisa naik turun gunung tanpa ngos2n, bisa makan enak tanpa takut penyakit krn gw benci obat2n🤣🤣apapun itu yg gw lakuin krn gw cinta ma hdp gw Dan gw cinta ma diri gw sndr🤣🤣 #weightlossjourney #weightlosstransformation #fat #fattoslim #fatloss #gendut #langsing #body #bodytransformasion #running #runner #instarun #semarang #runner #semarangrunners #olga #instasport #insafit #instafood #healthyfood #health #youarewhatyoueat #instarun #myjourney #mystory #mylife (at Kodam IV/Diponegoro)

Run baby run #run #running #runner #instarun #instasport #runningman #semarangrunners #ayomlayu #semarang (at Kodam IV/Diponegoro)

Dan saya pun mash berlari #runner #run #running #keeprunning #instarun #jangankasihkendor #pertemanansehat #sendiri #sehat #saturday ##olahraga #instasport #burningthefat #fattofit #semarangrunners (at Lapangan Parade Kodam IV Diponegoro)

SIMPANG LIMA SEMARANG .... Ikon kota ini adalah kawasan yang tidak pernah tidur, utamanya ketika malam minggu dan hari libur ..... Dikelilingi berbagai gedung seputarannya ada tempat ibadah, hotel, mall, sekolah, perkantoran, dan lainnya serta di seputar trotoar yang mengelilingi terdapat pusat kuliner ..... Bahkan muncul pameo, belum ke Semarang kalau belum ke Simpanglima #pemkotsemarang #semarang #okesemarang #semarang_ig #semarangthebest #semarangexplore #semarangcity #semarangwo #semarangeksis #semarangevent #semarangebul #semarangrunners #semarangtrip #semarangtimur

Their legs. #runners #runningbuddies #ayomlayu #mlayusakkeselekekancansaklawase #semarangrunners (at Klenteng Tay Kak Sie)

10 BESAR LOGO TERPILIH .... Seleksi pemilihan logo untuk Hari Jadi Ke 470 tahun Kota Semarang telah selesai ..... Seleksi dilakukan dari ratusan kiriman logo menjadi 10 pilihan dan tinggal memilih salah satu logo yang akan ditetapkan sebagai logo peringatan hari jadi Kota Semarang Tahun 2017 ..... Terima Kasih kepada sedulur'sedulur yang telah berkenan mengusulkan rancangan logonya dan itu merupakan kecintaan terhadap kota Semarang .... Salam istimewa kepada para Tim Relawan yang telah dengan tulus menyelenggarakan KADO LOGO UNTUK SEMARANG TAHUN 2017 sesuatu yang luar biasa dilakukan teman-teman AIDIA-SDK-PIP dari mulai persiapan hingga terpilihnya 10 besar ini .... Salam Semarangan He..eH #pemkotsemarang #semarang #semarangasik #semarangasli #semarangrunners #semarangjaya