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É isso mesmo: A privação do sono pode influenciar diretamente na eficácia da vacinação, podendo comprometer em até 97%. Isto porque, o sono é responsável pela manutenção das defesas do corpo, ou seja, enquanto dormimos, a manutenção do sistema imunológico é realizada e, por esta razão, um sono saudável é fundamental. Neste sentido, para obter o melhor aproveitamento da vacinação recomenda-se uma semana de sono saudável, antecedente do dia da vacinação, e uma semana após a vacinação. Isto serve para todas as idades, sem exceção. Quer saber quais características configuram um sono saudável? Acesse o link abaixo para acessar o artigo completo em: https://www.psicobe.com.br/post/privacao-do-sono-na-vacinacao Autor: Murillo Moreno Lopes CRP: 145775/06 #privacaodosono #sonoinfantil #sono #vacina #saudedosono #falemaissobreisso #saudemental #saudementalinfantil #desenvolvimentoinfantil #crianças #psicologiainfantil #psicobe #tatuape (em PsicoBe) https://www.instagram.com/p/B8Hthp5J59i/?igshid=hz8h6qvbwm34

Privação do modo no desenvolvimento infantil, conheça os impactos. O sono é fundamental na vida dos seres humanos. Ainda que estejamos inseridos em um contexto em que a tecnologia e a internet são fontes de busca de informações pela população, principalmente no que é relacionado a saúde, pouco se fala ou se lê sobre o sono. Neste sentido, temos que: quanto menos se fala, menos se sabe! “A provação do sono na infância compromete diretamente no desempenho cognitivo e contribui para a obesidade.” “Estabelecer um horário para dormir é fundamental e deve ser respeitado todos os dias.” “A única forma de compensar a dívida do sono é dormindo.” Acesse o nosso artigo na íntegra: https://www.psicobe.com.br/post/ontogenia-do-sono Autor: Murillo Moreno Lopes CRP:145775/06 #privacaodosono #sonoinfantil #saudedosono #falemaissobreisso #saudementalinfantil #desenvolvimentoinfantil #crianças #psicologiainfantil #psicobe #tatuape (em PsicoBe) https://www.instagram.com/p/B7mJgKKpKxv/?igshid=102nnnb6tamye

Quem dorme bem - QUALIDADE DO SONO - e completa no mínimo de 8 horas - QUANTIDADE DO SOBO - tem mais facilidade para emagrecer, pois o organismo se regenera de maneira adequada, mantém os hormônios nos níveis corretos. Além disso, uma noite bem dormida garante a renovação celular e a produção de energia necessária para realizar todas as atividades do dia seguinte. Quer ter esses BENEFÍCIOS?? #ficaadicadapersonal 😴 crie a sua rotina, hora para dormir é hora apara acordar 😴 não consuma à noite alimentos estimulantes como café e chocolate 😴 evite praticar atividades muito empolgantes antes de dormir 😴 evite o consumo de bebidas alcoólica e cigarro 😴 pratique a leitura #tenhabonssonhos #😴 #rafacelestepersonaltrainer #quemdormeperde #emagrecadormindo #saudedosono #durma #façaescolhassaudáveis