PÄ helgen springer vi lÄngpass sÄ Àr det bara. Det Àr sedan gammalt.
PÄ med icebugs, understÀll, överdragsjacka, vÀtskevÀst, GPS klocka, pulsband, telefon och sÄ ivÀg. Det var ett riktigt Slush före, dÀr av Icebugs.
Icebugs kanske man inte behövde pÄ alla stÀllen eftersom det inte riktigt var halt men i brist pÄ annat sÄ fick det bli dem. De har inte bara ett bra grepp de Àr Àven vattenavvisande vilket var mycket bra dÄ det vara blötare Àv vatten att springa.
Planen var att springa upp till SkatĂ„s, springa Ă
ttan och sÄ hem igen ca 18km enligt jogg.se SÄ upp till SkatÄs blev det med bra grepp, icebugs pÄ asfalt och slask har en tendens att ge det. Men vÀl uppe i skatÄs kunde jag inte riktigt tÀnka mig att det skulle vara sÄ snöigt.
RĂ€tt skor och rĂ€tt tungt att halka runt i mjuk packad snö, varannat steg runt Ă„ttan kom med en halkning inte pĂ„ grund av dĂ„ligt grepp utan pĂ„grund av att snön gav vika och det blev en halkning. GrĂ„tt var det ocksĂ„. PĂ„ vissa stĂ€llen var det riktigt sĂ„ att skon sjönk ner i snön. VĂ€l runt Ă
ttan och runt halkandet sÄ kom jag ut pÄ parkeringen och genast byttes halkandet ut mot fast riktigt fast asfalt med ett grepp sÄ man önskade att man kunde byta skor.
Löper  vidare lÀtt spektisk runt Ättan.
Hur lÄngt blev det dÄ?
Det tÀnker jag berÀtta i en annan blogg post.
  Running in Slush ice #running #slush #swe_run #gbgftw PÄ helgen springer vi lÄngpass sÄ Àr det bara. Det Àr sedan gammalt. PÄ med icebugs, understÀll, överdragsjacka, vÀtskevÀst, GPS klocka, pulsband, telefon och sÄ ivÀg.